小小孩不能吃鹽巴？沒這回事！ 在門診時常面對兒童偏挑食的問題，從小嬰兒到小學生都有。在問診的過程中發現，很多偏挑食孩子的父母，準備食物非常用心，了解四大類均衡營養，遵循健康的少油、少鹽、少糖原則...

一歲以前，除了蜂蜜不要碰之外，什麼都可以試 「聽說雞蛋蛋白容易過敏，不要太早給寶寶吃，那牙餅、米餅適合開始吃副食品的寶寶嗎？」到底什麼能吃，什麼不該吃？怎麼吃才會讓孩子頭好壯壯？五個原則，提供爸...

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分享：要孩子好好吃飯，別老在餐桌上訂一堆規矩 「孩子從四個月開始吃副食品到現在七個月了，當餐吃...

沒看到不等於沒吃到！ 養出好腦力最重要的第一步，就是從吃得好開始。有些人會擔心酪梨、南瓜、奇異...

分享：帶寶寶出門，輕鬆準備副食品 給寶寶副食品，一歲以前除了蜂蜜之外，只要是天然食材，大人餐桌...

一開始添加副食品，應該直接吃大人的食物 常常有媽媽問我，一開始吃副食品，一定要用十倍粥、七倍粥...

吃副食品，最重要的關鍵：少量而多樣化 「黃醫師，我看了文章，所以從四個月開始添加副食品。但是，...

喝奶在1～2歲的階段是可有可無的選項 「最近天氣熱，斷了母奶，快兩歲的孩子胃口不太好，奶量喝得...