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少吃一點當減肥囉
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少吃一點當減肥囉 在 減重醫師蕭捷健 - Facebook 的評價
,增肌效率差,當然瘦不了囉。 除此之外,大餐白天吃還好一點,如果在晚上吃,還會 造成血糖震盪 ... ... <
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