少吃 糖就 少吃 藥顛覆:吃藥控制,再放肆吃糖攝取糖分--血糖飆升--胰島素升升糖素上不來.阻絕"升糖素代謝體內脂肪"作用就這樣~~ 瘦不下來! ... <看更多>

「少吃多動」減肥無效 ‍♂️ 關鍵在"血糖"❗ 水 →肉 →菜 →飯 懂得吃才是王道 親身減重2⃣0⃣公斤7⃣年不復胖的秘訣❎ 減重名醫宋晏仁的~~ 減重人生身心靈  ... ... <看更多>

關於少吃與多動我認為在減肥時1. 少吃點很好少吃也並非不健康2. 吃的多又多動的效果不一定比的上少吃的效果最近看了一本書叫body by science. ... <看更多>

營養師教你狂降19公斤密技：不用再吃血糖藥！ft. @Sunnyi333 、路怡珍｜下班 ... 【健康】神奇水果減肥還能降血糖！營養師曝不吃藥3招：促進 ... 少吃多動減肥無效?! ... <看更多>