少吃紅肉 在 癌症營養|少吃紅肉!健康蛋白質這樣吃 - YouTube 的評價 台灣人愛吃肉,但其實我們平時吃的牛、豬、羊屬於 紅肉 ,被世界衛生組織(WHO)列為2A級致癌物。此外,常見的加工肉品,如:香腸、火腿,也都被列為1A ... ... <看更多>
少吃紅肉 在 Parents Daily - 【#PD好文】#紅肉不能多吃嗎? 香港市民對吃 ... 的評價 筆者常被問到,少吃紅肉能否幫助減肥。以相同的分量比較下,一般的白肉如雞胸、魚肉及海鮮類,比紅肉如牛肉及鵝肉含較少的脂肪,所以卡路里亦相對地較少。 ... <看更多>