少鹽好處 在 吃素好處多多 - Facebook 的評價 少吃醬瓜、醬菜、豆腐乳等高鹽食物;少碰飯後的各種中、西式糕點。 □有意識地多補充素食者可能會缺乏的營養素維生素. B12:每天吃一顆健素維生素. D:每天 ... ... <看更多>