防疫期間WAH宅在家工作也能偷偷變瘦！ELLE整理了12支youtube觀看次數破百萬的「居家瘦身影片」，從伸展、瑜珈、核心訓練、皮拉提斯都有， ... ... <看更多>

同樣來自韓國的Sunny Funny Fitness，將BTS、TWICE等各種流行歌曲加入有氧、森巴等舞蹈，改編成不同系列的瘦身舞蹈影片，讓你邊運動還能邊練歌，時間不知 ... ... <看更多>

編輯特別為大家精選了超熱門運動系Youtuber「Coffee林芊妤」一系列運動菜單，從手臂→腰腹→臀腿完整訓練，一週三到四天、每天40分鐘，效果真的差很大！ ... <看更多>

本篇特別介紹Youtube爆紅、改善梨形身材的居家瘦身運動，每天只要8分鐘，就能有感改善下半身肥胖、假跨寬，告別梨形身材！ ... <看更多>

居家 訓練減脂27%到16%小分享 ... 那時候62kg 的我也做着大量運動，有氧舞蹈+簡單的訓練(例如YouTube 上的20分鐘ABS ). ... 心得5個月運動瘦身心得. ... <看更多>

疫情時代去健身房總是小心翼翼，戴著口罩運動又很悶熱，那就來試試「居家運動」，只需要準備一個瑜珈墊跟著影片就能輕鬆入門。伸展、瑜珈、肌力訓練， ... ... <看更多>

【 居家運動 教學】炫腹 瘦身 有氧. 桃趣總動園YT粉絲持續招募中 從6/21至6/30固定十天每日 ... ... <看更多>

本土案例不斷升溫，許多店家也暫停營業，能不出門就不出門，乖乖待在家才是防疫之道！少了健身房和運動中心可去，待在家的日子容易懈怠，以下5位運動 ... ... <看更多>

居家 減脂、瘦身保證班！6大人氣運動YouTuber 推薦，不用上健身房也能練出馬甲線、蜜桃臀！ 愛健康. By Bella儂儂. 發布時間：2022-05-06 19:08:29. ... <看更多>

... 編實測做起來最有感的，5個韓國的運動youtube頻道，所有運動內容對於沒有運動相關標籤：韓國,穿搭,運動,居家,影片,瘦身,按摩,韓妞,習慣,youtube. ... <看更多>

最近也被公司安排居家工作少了通勤時間多了空閒時間就被老婆要求要開始瘦身… 因是住大樓所以找YT影片就避開跑跳類型目前是找以前熱門瘦身的鄭多燕. ... <看更多>

但想必許多妞妞們下定決心要運動減肥，卻又懶得去健身房，甚至花了很多冤枉錢繳學費，這次妞編輯幫你整理了五位居家健身YouTuber，相信只要跟著她們 ... ... <看更多>