8/29 最新線上課『正念瑜伽』 問卷https://pse.is/3k5vfl 完成填寫就可獲得：「 居家療癒瑜伽練習手冊」 其他各種疑難雜症歡迎預約一對一諮詢 https://forms.gle ... ... <看更多>

【 療癒瑜伽 】放鬆的 練習 適合所有人，這堂課程可以幫助我們在每天晚上或睡前，透過簡單但有效的調息及舒展動作，淨空身心空間，讓我們能在睡前把一整天 ... ... <看更多>

... 療癒 。 自然呼吸瑜珈怡靜老師設計， 居家療癒 睡前瑜珈系列： 「睡前正念陰瑜珈」、「睡前伸展瑜珈」、「睡前修復瑜珈」; 藉由睡前25分瑜珈 練習 重新將 ... ... <看更多>

大家好，我是InJoyoga的Jade，很開心能在Youtube頻道上和大家分享瑜伽，我們相信瑜伽是深入在生活間，時刻覺察身心平衡，人人都可做的一種練習，一起 ... ... <看更多>