（文有點長，先感謝大家耐心讀完） 因為1124選舉、公投日接近，最近有些選手、朋友在傳這個訊息：「為了運動員參賽權、必需反台灣正名」。Dcard也有一篇引起熱戰的文章，直指正名運動將直接影響運動...

網上曾流傳一個哈佛理論，寫著:「人的差別在於業餘時間，而一個人的命運決定於晚上8點到10點之間。每晚空出2個小時的時間用來學習、進修、思考或參加有意義的演講、討論，你會發現，你的人生正在發生改變，堅持...

恢復正常運動習慣之後，川字肌回來了。 很好。繼續努力。 謝謝教練的紀錄。 #運動系 #健身日常 ...

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史上最強型男養成攻略Part 1！ 想要有腹肌或者馬甲，就兩個字，減和練。 兩個字因人而異，...

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為什麼產後兩年了，肚子還像懷孕3、4個月的大小...真的是淡淡的哀傷，誰叫孩子睡後每天都要吃零食🙄 ...

台灣到底有沒有《川崎明發》？ 我不知道，直到目前為止，好像沒有聽說過誰有，包括 王董的博物...