此外，也有許多研究指出，核心肌群的肌力和肌耐力不足，也會造成運動時下背疼痛。HOPE攜手張鳳書及50+ 健身 薈運動教練Ken... ... <看更多>

472 views, 32 likes, 1 loves, 0 comments, 3 shares, Facebook Watch Videos from 癌症希望基金會: 【希望健身房】你的核心肌群有練夠嗎？ ... <看更多>

肌力與肌耐力在很多的日常活動中，佔著非常重要的分量，比方說平常的步行、提物品、做家事……等等。人體的肌肉如果不使用或不常使用， ... ... <看更多>

癌後運動 #柔軟度 #活動度 想看更多更完整的【希望健身房】系列嗎？想知道為什麼張鳳書會拉著罹癌的爸爸開始做運動，並主張「以長訓代替長照」嗎？ ... <看更多>

【希望健身房】為什麼罹癌後，沒體力還需要做運動呢？柔軟度與活動度練習part1 · 【希望健身房】治療期間，有什麼能維持體能的方法嗎？ · 【希望健身房】你 ... ... <看更多>

有人會認為，做完治療已經很虛弱了，為什麼還要運動？當你感覺疲憊無力時，越需要溫和的運動鍛鍊，因為越不動反而會越虛弱，不利於治療的長期抗戰。 ... <看更多>

癌症希望基金會 posted a video to playlist. HOPE TV【 希望健身房 】｜希望癌友都健康. ... HOPE攜手張鳳書及50+健身薈運動教練Kenneth設計 ... <看更多>

3.6K views, 63 likes, 2 loves, 1 comments, 14 shares, Facebook Watch Videos from 癌症希望基金會: 【 希望健身房 】你心肺夠力嗎❓心肺有氧運動練習Youtube ... ... <看更多>

326 views, 38 likes, 0 loves, 0 comments, 2 shares, Facebook Watch Videos from 癌症希望基金會: 放假又怕吃太多嗎？過年期間跟著我們一起動起來吧！ # 希望健身房 ... ... <看更多>

Long Hao and 5,242 others like this. 24 Shares. Tar Chai Chris Lee, profile picture. Tar Chai Chris Lee. ... <看更多>

希望健身房 快点开. 健身房关了3个星期，还可以保持酱还不错了。可惜脚变小了 . Lewayn Lew and 3 others. 2K Views. ... <看更多>

癌症希望基金會 posted a video to playlist. HOPE TV【 希望健身房 】｜希望癌友都健康. ... HOPE攜手張鳳書及50+健身薈運動教練Kenneth設計 ... <看更多>

癌症希望基金會 menyiarkan video ke senarai main HOPE TV【 希望健身房 】｜希望癌友都健康. 23 Jul 2021󰞋󰟠 ... ... <看更多>

最近從高雄搬回老家，去附近繞了一圈發現沒有健身房離我家最近的一間騎車要快30分鐘，然後是小小的那種個人工作室差點沒哭出來，之前是在World Gym， ... ... <看更多>