帶著正念的態度自我覺察 在 生命大數據- 踐行七個基本態度,讓人生開出正念之 ... - Facebook 的評價 時時覺察到我們的評價之心,觀照評判性的想法,這會使得我們以一個更大的視角去看待這個世界,你也會發現它們原本的樣子。 ... 耐心是很多人都缺乏的品質,各種誘惑干擾著 ... ... <看更多>
帶著正念的態度自我覺察 在 0101-正念的九種心態-01-介紹 - YouTube 的評價 正念 的九 正念 的培養,包括:此時此刻、不加批判的 覺察 ,聽起來很容易,但其實對人類來說,真的是世界上最困難的事。因為我們很容易被捲入內心狀態, ... ... <看更多>