2019年4月27日 — 昨天上完了AIDA2，什麼都可以就差在平壓，整個右耳壓卡死，用了橫隔膜右邊也沒什麼通， ... 我也是卡單邊左耳隨便都通右耳倒著下就完全卡死. ... <看更多>

推Blackion: 照鏡子先看你的平壓的動作吧08/23 09:56 ... 推Blackion: 一開始的重點應該是耳咽管旁的肌肉拉開，有通後再利用08/23 10:02. ... <看更多>

請先不要鞭屍討論菜鳥如我當時不會做耳壓這件事， 在當時菜鳥階段，一 ... 每次都可以順利的做好耳壓平衡， 不會下水之後卡在水層中間，做不好耳壓， ... ... <看更多>

照鏡子先看你的平壓的動作吧再把氣吐光嘴巴留一口平壓一手摸肚子（不能出力）一手捏鼻看鼻翼是否有起伏一開始的重點應該是耳咽管旁的肌肉拉開，有通後再利用舌頭縮小 ... ... <看更多>

自由潛水教學法蘭茲平壓法Frenzel耳壓平衡中文字幕,法蘭茲平壓大作戰-一休篇,學會法蘭佐Frenzel？｜入門技巧｜自由潛水,法蘭茲耳壓平衡教學｜在家也能練平壓Part3空氣 ... ... <看更多>

害我午夜時分要搭電梯時，耳邊回響起姊姊的話，都有點心驚肉跳，乖乖走樓梯上下樓。 去年七月較往年平靜許多。 過去都要準備多種預防措施才能好好 ... ... <看更多>