#請分享【每天花五分鐘改善70%腰痠背痛】 腰痠背痛的救星！快來跟 #編編 一起學『強背運動』！不管你是坐辦公室坐太久、還是脊椎有問題，這個影片一定要存起來啊~~ 完整影片：https://go...

【健康LIVE直播】#挖健康 時常腰酸背痛、閃到腰!? 今天一次請來2位來賓教大家平日該如何保健脊椎、增強肌力， 還有平時又有什麼隨手可得的小物，自己敲一敲改善一身的病痛！ 🎁今天公開分享+留言，就...

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跟愛妻Vivian一起祝福各位： 「金牛敲門，五福臨門」 大家新年快樂！ ps. 有沒有放假堅持...

【尤其這兩種人更應該做】人人都該做的強背運動！從此解決千年酸萬年痛😂 「絕大多數有腰酸背痛問題的...

歡迎回顧本次直播～ 本次留存影片，鄭老師將分享如何預防髖關節退化的原理、以及如何重建與活化髖關節，包...

此為2019/8/20直播影片留存【脊椎側彎自救原則】 影片中提到的相關參考資訊給大家參考： 🍐幾...

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此為已於2018/06/07結束之直播影片留存，主題為「讓別當硬漢一族～身體硬梆梆該怎麼辦」。 影...

此為已於2017/03/30結束之直播影片，主題為「讓脊椎充滿新活力~強背運動教學」。...