這幾週疫情關係買了迪卡儂彈力帶來練用了健身YT上推的課表感覺是訓練當下是真的有 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1623078668. ... <看更多>

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2 F 推OROCHI97: 彈力帶花到兩千不考慮啞鈴嗎…06/06 17:54 ... 6 F →OROCHI97: 能增肌，彈力帶別掉肌肉就阿彌陀佛了吧…06/06 17:59. ... <看更多>

如題因現在疫情不太敢去健身房新手想加強現在的訓練強度及項目想請問目前線上購買的管道是否有推薦的彈力帶品牌另外也想問新手應該要買什麼公斤數跟磅數比較適合謝謝-- ... ... <看更多>

本魯住在疫情很慘的國家第二波正要開始目前每天確診人數超過6000人健康房重開了2個月但還是不敢回去問過幾個有醫療背景的親友都不建議回健身房因為共用器材風險太大！ ... <看更多>

目前是想用健身環熱身，然後再跟這影片做彈力帶順便一問，我如果想握得牢一點，用捆工的布手套可以嗎？ 還是一定得買專用手套-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

彈力帶 通常都被拿來熱身或是練小肌肉還有做引體向上輔助很少看到拿來做深蹲或硬舉大部分的人都會說阻力不夠但是明明就有大阻力的彈力 ... ... <看更多>

彈力帶 哪裡買ptt資訊懶人包(1)，大家好，我有朋友得了五十肩，我想幫他買彈力帶復健，要去哪裡買呢？ ... 迷你環狀彈力帶翹臀圈瑜珈拉力圈運動健身器材推薦哪裡買ptt. ... <看更多>

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更多資訊〈[問題]彈力帶推薦-看板MuscleBeach-PTT網頁版〉 2019年3月10日-通常彈力帶的顏色代表不同的阻力級別，購買的時候要看清楚！...購買時一定要注意看，個數建議 ... ... <看更多>

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[閒聊] 健身好幫手–彈力帶（含上半身運動介紹） – 看板FITNESS – 批踢踢實業坊, 2016/11/18 ... PTT 網頁版登入/註冊menu [問題] 彈力帶推薦＋收藏分享看板MuscleBeach ... ... <看更多>

[閒聊] 健身好幫手–彈力帶（含上半身運動介紹） – 看板FITNESS – 批踢踢實業坊 ... 有沒有推薦其它的牌子最好是本身有使用過的感恩— ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

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[挑選] 彈力帶,阻力帶,翹臀圈– 看板e-shopping – 批踢踢實業坊, 2020/9/23 ... 研究證明與重量訓練一樣; 彈力帶推薦ptt; 健身教練激推的「彈力帶」到底有多神奇！4招 ... ... <看更多>

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想請問各位練屁股的大大們平常都是用哪家的彈力帶呢？ ... 國立交通大學. 17. 想要翹臀ㄉ我：健身房好貴，網美推薦ㄉ翹臀圈就夠了啦無數的健身器材：. ... <看更多>

之前3個月徒手肌肉少一公斤，用彈力繩3個月後回復0.3公. 09/26 11:33, ... ... 取得本站獨家住宿推薦15%OFF 訂房優惠 ... [討論] 彈力帶種類選購| 彈力繩ptt. ... <看更多>

... 大家覺得哪條比較好還是2條都不好另外彈力帶有分磅數那也有分長短嗎？ 會不會有買太短沒辦法像影片那樣做的問題？ 感謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

彈力帶推薦ptt [問題] ... 男內衣 推薦ptt 【韓依HANN.E】560丹- ... 彈力帶訓練成功瘦身塑臀！ 4個彈力帶推薦動作練出蜜桃臀彈力帶訓練的好處就是不只限於到健身室。 ... <看更多>

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直接照字面上無腦選擇就好嗎XD 或是大家有建議的牌子可以推薦嗎？ 先謝謝大家：） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.52.96 ※ 文章 ... ,... 都能練但房間 ... ... <看更多>

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因為彈力帶鍛煉是可以鍛煉到身體大多部位的肌肉的，因此增強肌肉力量的作用是比較好的。 像想要鍛煉三角肌、胸肌、背闊肌等肌肉的健身者，就可以選擇使用 ... ... <看更多>

防蚊長-團購與 PTT推薦 -2020年8月| 彈力帶的選擇取決於你的身體活動度。 1. 輕阻力：適合初學者與想要加強上半身訓練或皮拉提斯運動的人士。 2. ... <看更多>

可能是個蠢問題不過上蝦皮搜尋彈力帶出現了一堆選項從75~890元的都有有的長有的短有點眼花撩亂了請問彈力帶要怎麼挑呢啊另外想順便請問一下一般花生球 ... ... <看更多>

請大家推薦高強度彈力帶訓練的YouTuber ps. 我會請教練用視訊指導動作但5月比較有預算。 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 146.90.209.199 (英國) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

接下來看幾個簡單的彈力帶訓練方法, 01 長腿坐位劃船式目標,肱二頭肌、上. 用彈力帶輔助自身體重做引體向上這個方法相信大家眾所皆知也有很多巨巨推薦用彈力帶練習不過 ... ... <看更多>

這支影片主要是教大家如何挑選適合自己的 彈力帶 該買長的？短的？橡膠的？織布的？高磅數？低磅數？還有防踩雷的注意事項喔！00:00 彈力帶 介紹00:37 ... ... <看更多>

彈力帶推薦ptt – 彈力帶選擇. 0 Comments. [問題] 彈力帶教學影片推薦. 皮拉提斯｜如何選擇彈力帶？ [問題] 請問居家重訓的彈力繩/拉力帶如何選？ – musclebeach. ... <看更多>

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推linda11190: 推薦迪卡儂酒紅色的那條彈力帶，我是女生在家做很有感08/30 11:33. → dog54887432: https://i.imgur.com. 如題最近為了要做彈力帶輔助引體向上所以買了 ... ... <看更多>

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雖然彈力繩跟踏步機都有點離題了，但是我還是要熱情推薦一下這台價格平實(跟Lafit全能活氧踏步機相比，實在糾甘心)，還配有彈力繩的居家健身產品。 三鐵訓練組：b'Twin CW ... ... <看更多>

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大意是說因為彈力帶總是有斷裂的風險， 所以任何朝向臉眼拉的動作全部都應禁止。 ... 莫非定律，只怕萬一-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.210.124 ... ... <看更多>

要用彈力帶做復健,將彈力帶套在大腿,練大腿內側肌肉主要是要做這兩個動作 ... 猶豫不決:乳膠製,有網站推薦,賣的好像也不錯但只有三條. 選手2號. ... <看更多>

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彈力帶怎麼選，寬度有8cm — 若有更適合我的，加寬加厚，收錄彈力帶推薦ptt各種規格與 ... [挑選] 彈力帶，優化體態，翹臀圈彈力圈彈力帶曲線塑形拉力圈瑜伽拉力帶(進階 ... ... <看更多>

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