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在家訓練剛開始用彈力帶有效但因為阻力沒持續增加訓練效果會越來越差 ... teamjoind 有分三個等級一般女生輕量應該就夠了很多健身網紅都有折扣碼~ ... ... <看更多>
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8 F 推foxs9: 徒手就算了背60kg還這樣蹲她的TA不是很多新手女生 ... 34 F →aliceyjl: 教練矯正我深蹲時膝蓋內夾有用過彈力帶低重量多次數的02/28 11:47. ... <看更多>
... 後休息一下接著投手來到界外區做體能訓練魔鬼筋肉人教練幫大家準備好滿滿的彈力帶讓你練習除了加強各部位肌肉甚至要戴上彈力帶短跑衝刺拿下彈力帶 ... ... <看更多>
derekhsu: T91滿可靠的,訓練一下就可用好上手 175.182.19.143 02/26 18:19 ... derrick1220: La New 大彈力 101.137.151.54 02/26 18:24. ... <看更多>