彈力繩也可以輔助喔 在 彈力帶ptt 的評價 但最近疫情不見好轉,準備再買額外設備: 我看到這兩種: 第一種不能去Gym Room,留家也一樣可以進行肌肉訓練,除了之前已經介紹過的徒手健身及啞鈴訓練, ... ... <看更多>