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關於夏天，陽光、沙灘、比基尼👙絕對是必須的！ 所以我已經做好十足準備➡ https://lihi1...

食旅遊節目主持到第七、八年～ 除了幸福外，還是有很多辛苦的事情要面對 雖然現在都乖乖宅在家，但還是不...

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接到阿諾上周的點名， 要我來挑戰船井burner #極纖S曲線接力賽 >>https://lihi1...

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很久以前也有跟大家分享過「後燃效應」 今天當好看到一篇文章也有提，跟大家分享： 「在做完重量...

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上半年全球多數馬拉松賽事取消，台灣跑友們突然失去動力，但最壞的時代就總是最好的開始，近期大家也休息的...

雖然 #胡C9 一向少做運動，但對體態線條都好有要求，俾我終於搵到呢度有 #增肌減脂 療程，瞓喺度都...