復健式排球 在 側向弓箭步side lunge 強化你的側向穩定,訓練臀中肌、臀大肌 ... 的評價 側向弓箭步side lunge 強化你的側向穩定,訓練臀中肌、臀大肌及股四頭肌,伸展大腿內側、腹股溝。適合:十字韌帶患者 復健 動作、越野跑、籃球、羽球、 排球 ... ... <看更多>
復健式排球 在 透視物理治療所(運動傷害專家) - 排球是不是很容易受傷的 ... 的評價 排球 是不是很容易受傷的運動?⭐ 研究指出大約45%的職業球員在兩個賽季有過受傷的經驗 尤其攔網球員更容易受傷因此建議要做好訓練來避免運動傷害的發生哦如果您有任何 ... ... <看更多>
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