微微的腹肌 在 兩週練出腹肌‼️減掉男友養的肥肚腩!吃什麼?做什麼運動 ... 的評價 我做的兩週腹肌挑戰 https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html 我做的三十分鐘全身拉 ... ... <看更多>
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微微的腹肌 在 慢慢看到馬甲線了 - 減肥板 - Dcard 的評價 B2 B3 B5 B6 腹部的話我通常是看三十日挑戰自我-極速收肚練腹肌 ... 撐不住休息第三次能夠不休息,但偷懶個一兩次,像是平板撐的時候屁股微微抬高 ... ... <看更多>