另外，也可以看書，去到書店，一樣什麼書都看，談兩性的，言情， 心理 學， ... 但這樣反而會讓我們始終處在一個不安定的 狀態 ，無法好好地體驗人生美好 ... ... <看更多>

當自己狀態差的情況下，又要硬逼自己去接收別人的負面情緒，其實也是一種「假裝正向」的行為。即使告訴自己可以辦到，但其實硬要假裝自己沒有心情不好而去安慰別 ... ... <看更多>

... 心理很多時候過不去，甚至都上網檢測焦慮跟憂鬱傾向了，（雖然也不 ... 明顯的對比，才讓我清楚知道，不，一點都不好，我真的生病了，而且我對 ... ... <看更多>