今天跳出來說什麼我的心適能偏低可能是體能活動量低或醫療所導致有沒有心適能偏低該注意些什麼的八卦---- Sent from BePTT on my iPhone 13 -- 作者 ... ... <看更多>

如題我26歲用Apple watch 偵測心率平時沒運動平均在72下/分鐘在外跑六分速大概五公里開始心率平均190 - 200下/ 分查了一下超過(220-年齡) x 70%了本身 ... ... <看更多>

圖心適能偏低該注意些什麼. 今天跳出來說什麼我的心適能偏低可能是體能活動量低或醫療所導致. 有沒有心適能偏低該注意些什麼的八卦 ---- Sent from ... ... <看更多>

如題假設我跑步時，平均心率162別人跑步時，平均心率150那是不是代表我體能輸人呢？（雙方都以平常的速度）如果想要改善心率是一直增加跑量嗎？ ... <看更多>

各位版友好， 小妹疫情後開始發憤圖強減肥， 平常會跑步、玩健身環或switch的運動遊戲， 搭配飲食控制， 約一年半體脂30%降至約21%。 但是減肥中後期幾乎每天晚上睡覺 ... ... <看更多>

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... 能有這麼多人觀看，或許也是反映出作者Eric Duan ... 且在收入沒有成長的情況下，為了滿足內心的虛榮心不斷進行消費，進而過著入不敷出的生活。 ... <看更多>

我從大學時期就發現自己有輕微的邊緣性高血壓，因此我會謹慎控制自己的飲酒量，特別是工作日與工作前日，能 ... 低風險低報酬的情況下，會因個人對風險的 ... ... <看更多>

... 心血管疾病、腦梗塞的風險。. 燕麦是一种低糖、 高营养、高能食品。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，热量低，也算是补品之一。燕麦比较常见的食用 ... ... <看更多>

然而日前媽媽向他抱怨，說手錶好像壞了， 她有半夜不時會被手錶跳出的「低 ... 能幹嘛，現在知道了，能救人一命」。 網友們看完故事紛紛回應， 「太扯了 ... ... <看更多>

... 適能較差的人群則心血管疾病患病率較高。因此增加運動，提高健康體適能 ... 因為通過科學研究證明心肺耐力較低人群患心血管疾病、癌症、糖尿病的風險較 ... ... <看更多>

... 可以當作情人節禮物，還能為日常生活增添情趣。 DIORAMOUR系列馬克杯兩件套 ... 心蘋果圖案T恤心蘋果圖案衛衣心蘋果圖案漁夫帽心蘋果圖案絲巾♥ 七夕限定關鍵詞 ... ... <看更多>

體適能入場code請於4樓體適能中心櫃檯拿取；泳池入場code請於1樓客服櫃檯排隊拿取 ... (樂游組或競賽組及幼兒、低年級或中、高年級)，以利快速查找資料。 【檢錄】 1 ... ... <看更多>

levs6626天前, 42F超慢跑低強度還是能改善心肺啊，起碼我跟自己比是有 ... 適能教練【早安健康】. 早安健康. Search. Info. Shopping. Tap to unmute. •. ... <看更多>

... 低。二、不同性別、年齡之消費者在「知名程度」與「專業水準」構面， 以及整體「可 ... 體適能訓練中心 · 體能訓練中心. 心運動PTT的網路口碑排行榜. #1.Re: [問題] 高雄心 ... ... <看更多>

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... 心適能功能，讓使用者可以查看自己的心適能水平，並且在落入低心適能範圍時收到來自Apple Watch的通知，進一步維護健康。等候2年的心電圖功能蘋果官網 ... ... <看更多>

... 適單層貓便盆、PET MARVEL ... 能一提倒砂，清潔起來也非常方便，在ptt/dcard的討論度也很高，整體來說 ... ... <看更多>

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... 能更節省能量，便能具有生存優勢。 而以往人類步行和現代的差別，更在於 ... 心血管問題，包括頸動脈阻塞、心律不整、高血壓和一連串小中風，不得不停 ... ... <看更多>

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... 低金低配基本無敵的存在 07/28 00:38. 670 F →a58524andy: 本質上是元素反應 ... 心海只能招換水母而已 07/30 08:44. 929 F →O300: 心海除了表情稍微憨了點 ... ... <看更多>

... 可以低一點。‧建議不要每個動作、每次訓練都到力竭，可以 ... CrossFit、Thump Boxing(澳洲拳擊體適能)、鐵人三項、冥想、. 繩梯訓練 ... ... <看更多>

113樓 → aq2272353712: 享，再來這邊是體適能不是減肥版~吃跟運動一樣重要 07/30 ... 153樓 推a1121210: 只是太久沒運動心血管不確定安全的還是從自行車慢跑開始 08/01 ... ... <看更多>

... 適 F114 等趨勢明確慎防假跌破假突破止" h 印自卫产品 CIGT 当||| Timb 中合我的 ... PTT . CTCI JLHELL 加權指收與台積電走勢口- PCIE 1 L2873.7 . ) L2010 L LT 1.rar ... ... <看更多>

... 能反映出他者的觀點。我的英文名字是「Joe」,不過我也想讓我的中文名字被外國人記 ... 心,展現了西方國家的文化精神,也讓我開始思考所謂「老屋活化」的更多可能性。近年 ... ... <看更多>