忌冷飲 在 護宮顧問詩詩- 經期期間飲食牢記7宜5忌 宜補營養豐富 的評價 經期期間飲食牢記7宜5忌✓宜補營養豐富,健。 ... 宜喝加蜜熱牛奶✓宜食補血的食品✓宜補蛋白質❌忌食酸辣刺激食品❌忌食過鹹食品❌忌過量吃糖❌忌生冷食物❌忌喝含氣飲料. ... <看更多>