念珠是治療失眠好夥伴 在 來分享一下念佛號可治失眠的事吧- 靈異公社| Facebook 的評價 來分享一下念佛號可治失眠的事吧。 我20多歲時,每晚躺下要睡覺時,腦袋都會自己一直運轉在那想東想西的,每晚常要翻來覆去好幾個小時才睡得著,就這樣持續了好多年, ... ... <看更多>
念珠是治療失眠好夥伴 在 失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠!午覺竟然不能睡! 的評價 相信大家或多或少都有 失眠 的經驗,有些人甚至長期飽受 失眠 所苦。其實想要一夜好眠是有幾個小撇步的!如果不想依賴藥物,這些「睡眠衛生」務必做好做滿 ... ... <看更多>
念珠是治療失眠好夥伴 在 失眠睡不著?不吃藥也能好好睡!精神科醫師教你「改善失眠 ... 的評價 這麼多的安眠藥使用,就代表 失眠 是社會上大家常見的問題,吃安眠藥可能會造成記憶力不好,而老人家吃安眠藥甚至會有一些呼吸抑制,甚至容易跌倒的問題 ... ... <看更多>