怎麼熬夜不會累 在 明明超累也捨不得放下手機？熬夜太久睡不著？3招戒除睡前 ... 的評價 好不容易到了晚上該睡覺的時間，卻怎麼樣也捨不得放下手機，眼睛硬撐也要用盡這「自由」的時刻。有學者把這種行為稱為「睡前拖延症」，累積長時間可能 ... ... <看更多>
怎麼熬夜不會累 在 早起1小時vs熬夜1小時差距究竟有多大？【深夜讀書】 的評價 有時候，我們一整晚都是閉著眼睛到天明，身體很累，精神卻亢奮得無法抑制。 有時候，明明只是想晚睡1小時，可到最後卻發現， 熬夜 會上癮。 ... <看更多>
