怪獸訓練 肌 力 及體能訓練手冊 在 沒有「標準動作」 的評價 堡壘五月重磅新書 #怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 #如果訓練書只能買一本那就是這本了!!! ✓怪獸肌力及體能訓練中心總教官何立安親自撰寫 ✓融會國內外肌力及 ... ... <看更多>
怪獸訓練 肌 力 及體能訓練手冊 在 Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀- 看板MuscleBeach 的評價 我明白,只是肌力與體能訓練除了肌力以外還有很多其他東西. → jisen91827: 希望其他人不要誤會了,怪獸只是解釋最大肌力的CP值09/16 23:59. ... <看更多>
怪獸訓練 肌 力 及體能訓練手冊 在 健身甘苦談減重20公斤後到去考怪獸肌力教練之路 - Dcard 的評價 減重後的人生,就是開始愛上重量訓練,開始把體重計丟掉的概念!哈哈哈!,然後人生就是充滿意外,我去考了怪獸肌力及體能教練C級證照!, ... ... <看更多>