上架預購中 傳送門：https://www.books.com.tw/products/0010821384 引述審定序 簡單的事情，最不簡單——談馬克‧瑞普托的starting stre...

✽ 2021怪獸訓練抗老化肌力及體能教練授證課程(5月) 研習時間：民國110年5月8,9,22,23日(星期六、日)9:00-12:00,13:00-17:00合計四天。 上課地點：怪獸肌力及體...

【等一下，我們說的是同一件事嗎？】 撰寫肌力及體能訓練的文章，累積起來已經有數萬字，這個時候...

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【這問題，我不是講過了嗎？】 從出國留學，到回國內的大學任教，到離開學校並成立了自己的訓練中...

怪獸訓練團隊和業界專業人士聯手合作，再次翻譯一本專業著作--『槓鈴處方』，我有幸擔任本書的審定者之一...

【耐力，跟你想像的可能不一樣】 曾幾何時，長距離跑步的能力成為最接近一般大眾心裏「耐力」的黃金...

✱怪獸訓練單元講座：【競技運動科學：調控力量】 日期：2020/5/24(日) 上午9:00-12...

即日起，每個星期二早上，我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診，除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之...

不少人私訊詢問，體能教練俱樂部的內容是什麼。 其實我們也不意外，因為怪獸訓練沒買任何廣告，而這...