目前的我位於分手之後的戒斷期，無時無刻想著對方現在在做些什麼，反覆難眠的我最終選擇雙手懷抱自己，想像著她跟我和好的樣子，才能好好入眠， ... ... <看更多>

所以，上岸的第一步，請你練習用「自我接納和理解」與戒斷症狀共處破功了也不用自責，只要理解這很正常，戒癮本來就需要時間。鼓起勇氣試了，但又破功的 ... ... <看更多>

Netflix紀錄片《智能社會：進退兩難》中，紐約大學社會心理學博士強那森．海德特（Jonathan Haidt）提出數據統計，認為美國青少年憂鬱症和焦慮問題的 ... ... <看更多>

股神巴菲特說：「我基本上什麼都買得到，卻買不到時間。」同時奪下#時間管理、 #職場激勵、 #心靈類排行榜冠軍請用訂閱代替 ... ... <看更多>