睡晚一點的時候，我是真的會睡得比較晚。白天累的話 ，有機會補個眠，通常也可以睡著，不過……以前就不 一定了！」 心理師：「原來如此。從你剛剛提到的狀況裡，我聽到 ... <看更多>

覺得自己明明睡很多，但是卻總是睡不飽，甚至愈睡愈 累，這也是身體濕氣太重的緣故，如果每天早晨起床的 時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿 了一件濕 ... ... <看更多>

台灣有700萬人有睡眠問題，人的一生有1/3時間是在睡眠，且每天睡著至少會翻身30-60次。睡眠和三高、腦中風等人體80幾種疾病息息相關，睡不好是會生病 ... ... <看更多>

不知道你是曾想過有這種可能性：對生活有感，並不是你花錢買了什麼， ... 或許會有人酸說，這是因為我不曾搭過名車、用過好東西、吃過好料理，才會 ... ... <看更多>