慢性失眠定義 在 內壢仁心堂- ⭐️失眠定義：入睡困難(入睡時間超過30分鐘)或 ... 的評價 睡眠維持困難(入睡後醒來時間超過30分鐘，或過早清醒) 如果每週三天或以上失眠或持續時間超過一個月就稱為慢性失眠。 ⭐️全台慢性失眠症盛行率為10.7％， ... <看更多>
