最激勵人心的照片來了。 圖左是出第一本書時，出版社為我拍的照片。2013年，61kg，生過一個孩子。 圖右是出第三本書時，為採訪試裝拍的照片。2018年底，51kg，生過兩個孩子。 必須承認我從大...

[談談我的新書] 很多人問我說，寫一本食譜書是不是很難呀？ 是真的很難，企劃撰寫之初很難，等待...

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孕吐掰掰～👋 #3種氣泡飲食譜分享 還記得Yaya在懷孕一個半月時第一次產檢，還很天真的問醫生，我...

《30W+欸巴豆＆來聊聊孕期體重變化》 現在的肚子從側面看真的是巨肚了啊～ 走起路來超級沉重的...

{ Yun, 廚房裡的米桶} 從去年開始固定運動之後，搭配上飲食的改變，其實吃米飯（澱粉）的比例...

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現在人懷孕講求一種養胎不養肉，太太認為體質、作息、保持運動的好習慣、跟飲食應該有相當大的關係，太太目...