自己找教練的話我不知道怎麼挑 也沒有高預算請名師 台北市立運動中心開的課程ok嗎？ 需求： 學會自由式&蛙式換氣一堂預算300內希望八堂課內上完 ... ... <看更多>

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只能說，泳訓班就是讓你想辦法游過25公尺，至於姿勢不重要。 看多了泳池教學的教練，要他們幫你矯正，是很難的。 我個人建議一開始不要硬要 ... ... <看更多>