什麼是 最好版本的自己 ？是最滿足的？還是掌聲最多的？還是…？每個人都不一樣，心理學教授陳永儀博士說，答案只有 自己 知道。很重要的是，要知道 自己 的 ... ... <看更多>

美麗是成為最好版本的自己。 Beauty is being the best possible version of yourself. 圖：＃藍色是最溫暖的顏色 取景自：＃法國 這是一部非常非常 ... ... <看更多>

大家好我是阿瑋，是一名肌力與體能教練，希望透過肌力訓練改變更多人。 在運動產業待了一陣子以及看了家中長輩年紀越來越大，非常有感於肌力訓練之於 ... ... <看更多>

有些人或許曾經懷抱成為YouTuber 的夢想，但對於自己的長相或身材沒有自信 ... 內建螢幕錄製功能，遊戲實況主的最佳選擇 ・不須切換軟體即可輕鬆加入 ... ... <看更多>