我一天吃什麼 在 Angela營養師- 不少安寶私訊：「我一天要吃多少份量？」 ... 的評價 不少安寶私訊：「我一天要吃多少份量？」「我要怎麼知道各類食物該吃多少？」 說真的，這可不是簡單幾句就能回答清楚的 但吳映蓉博士的吳氏份量記算法， ... ... <看更多>
我一天吃什麼 在 一天只吃一餐持續三個月之後。 (第6頁) 的評價 我原本是1日兩餐，早餐澱粉和晚餐菜肉，很容易餓飽餓飽循環；現在1日1餐，晚餐吃菜肉澱粉不限制，人比較有精神，而且排便順暢。 2022-11-09 10:12. ... <看更多>
