歡迎加入我的YT會員一起彈吉他!! https://www.youtube.com/channel/UCqLpLJT7CrR6SawBFwy_Tww/join我的吉他演奏曲(All) ... ... <看更多>
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我蹲舉完也會做這個對力量訓練很有幫助除了身體適應心理層面也會有很大的提升(挑戰PR前就試過更重的重量這種概念 ... ... <看更多>
我到底練了什麼 ?吸星大法嗎? . . . 服裝:Roots Taiwan. ... <看更多>
健身/我到底練對了嗎? - harleyking wrote:重量不用減練肌肉就...(恕刪)我在跑步機上待30分鐘已經覺得有點無聊,不知道前輩有沒有什麼小技巧可以讓跑步機不會太無趣? ... <看更多>
那到底該怎麼練?做了幾次電腦人Lv1就累到不行了。 可是又在版上看到有些文裡的推文說電腦人效果不好。 不知道有沒有巨巨能告訴我到底怎麼練比較好? ... <看更多>
我並不是在批判每一個想要練壯的朋友,而是想把一些最基本的觀念講 ... 238 F 推deathwomen: 到底噓什麼,健身本來就貴,不是說貴到哪裡去03/24 12:54. ... <看更多>