簡單的訓練，帶給你身體無限大的改變❤️ | | By Howard Lin 肌力體能教練 ... 推薦大家準備好一箱讓自己享受高品質的健康飲食及營養補充吧 ... <看更多>

千萬點閱#徐棟英冠軍教練✨正式開課3.18前早鳥優惠45折瞭解更 ... 體適能教練 0:37 徒手 肌力 訓練的優點3:30 核心肌群的重要性6:52 寧可在瑜伽墊上多... ... <看更多>

健美#減脂#健身大家訓練的目標是為了減肥嗎？瘦下來之後要如何選擇 自己 的訓練系統？今天這集會由Edge 肌力體能教練 和我一起來跟大家分享不同健身訓練 ... ... <看更多>

中華民國運動教練協會肌力與體能丙級教練; 怪獸肌力及體能訓練中心抗老化肌. 協會的肌力與體能訓練丙 ... 是我會強力推薦的入門課程（沒有資格限制）. ... <看更多>

雖然24堂比較便宜，但我不是想要增肌型的，我只是上班族，只需要心肺與肌力，相對 ... 大的做機器可能還好，但自由重量就會滿危險的而且可能是我自己個性的關係沒教練 ... ... <看更多>

歡迎來到健身板，這裡可以討論各種健身大小事，不管是重訓技巧、飲食控制或是健身 ... 大家好，我是蟲清蛋白蟋蟀口味，今天是2023年4月13日週四，是我擔任版主的第339 ... ... <看更多>

台中地院審理時，法官曾詢問柏文公司「教練是如何評估孫男體能狀況，替他安排訓練 ... rick102233: 平常自主訓練能超過自己體重還有教練敢上重吧？ ... <看更多>

梨形身材、下半身肥胖是許多女孩最苦惱的問題，不僅在衣著穿搭上變得困難， ... 與大家分享自己運動健身的影片，在Youtube和小紅書上都有一大票粉絲。 ... <看更多>