可怕的體脂肪，聽完現場教練詳細解說INBODY（體脂肪率- 戒糖,健身房,重訓, ... 前約兩個禮拜吃一次，健身後目前兩個月沒碰含糖飲料，一個月半沒碰炸的. ... <看更多>

前些日子看到板上有人在討論戒糖戒澱粉的話題，今天剛好看到這影片，（講話速度很慢...建議加速觀看，不巧自己也是手搖飲中毒者，每次去worldgym出來 ... ... <看更多>

循序漸進戒掉含糖飲料的小方法 . 女孩. 2018年6月2日01:41. 自從到高雄來念書之後喝飲料的頻率真的是直線上升 因為很熱然後就跟著同學一起訂外送啊之類的然後！ ... <看更多>

戒含糖飲料 心路歷程. 女孩. 2018年9月28日17:15. 自己的習慣是每天一杯手搖飲料，加上天氣熱珍奶、黑糖鮮奶、汽水、果汁樣樣輪著換後來體重有漸漸上升沒停止的趨勢， ... ... <看更多>

與戒飲料有關的話題. ... 圖瘦臉親身經歷其實只要多喝水+少喝飲料就做的到 ... 原來太久沒吃甜食真的能戒掉，將近兩個多月不吃甜食不喝含糖飲料，剛剛吃一塊明治的黑 ... ... <看更多>

以前每天唯一會喝的飲料就是早餐奶茶（300mL），自從自己準備早餐後我就不怎麼喝了不過我從以前就不太喝手搖飲，買了喝不完那種有瘦嗎？ 有喔，大概少了3kg吧（60 ... ... <看更多>

今天是九月一日，開啟我的戒糖挑戰，我之前根本是飲料狂人，每天狂喝含糖紅茶，出門會買珍珠奶茶喝，現在人在星國⋯手搖飲好貴 ，上個月光手搖飲就花 ... ... <看更多>

太習慣每天來杯珍奶，想戒含糖飲料，想問除了水（每天都喝很多了）跟豆漿（真的無法接受豆漿味道），請問還有什麼替代品呢，沒飲料喝嘴巴真的很饞， ... ... <看更多>

我真的是一個非常非常愛喝飲料的人，最近開始想要真真正正減肥， ... 我不太喝含糖飲料而且很愛喝水 除了水以外也只會喝牛奶、無糖豆漿零食也還能戒 ... ... <看更多>

只能靠忍耐！，我目前體重體脂都在正常值，因為飲料就是我沒辦法變完美 ... 的奶茶也好喝，習慣之後喝超過一分糖的含糖飲料就會很痛苦很想配白開水 . ... <看更多>

這只能靠你自己慢慢戒啊 我本來也會喝飲料但頻率不高可能一個禮拜2次微糖 ... 還是無糖那種雖然還是有喝但我之前誇張的程度是每天一杯含糖的所以我 ... ... <看更多>

我會給自己訂個目標存錢然後金額達到了就犒賞自己一個包包或是其他物質上的東西對我自己來說比較可以克制花錢或是買手搖飲料的慾望而且不喝含糖飲料久了再 ... ... <看更多>

所以開始喝無糖飲料，皮膚是有好一點點了。 ... 戒飲料就跟戒菸一樣，一下子就全不喝是不會成功的。 ... 含糖飲料真的是發胖跟皮膚差最大的凶手！ ... <看更多>

戒含糖飲料 方法. 女孩. 2016年7月20日14:58. 首先你是個懶惰鬼然後外面好熱哦還是喝水吧 . 4363. ・回應51. 文章資訊. ... <看更多>

B36 真的會變好，皮膚會比較不敏感，也不容易長痘痘，真的去看皮膚好的人，真的都不太喝飲料，都只喝水的. ... <看更多>

如何輕鬆戒除含糖飲料. 前些日子看到板上有人在討論戒糖戒澱粉的話題，今天剛好看到這影片，（講話速度很慢...建議加速觀看，不巧自己也是手搖飲中毒者，每次 ... ... <看更多>

我也超愛喝飲料紅茶奶茶珍奶都是我的最愛，最近也是改不喝含糖飲料或是改成微糖飲料，一開始要戒也真的是被非常非常困難，從一開始的少糖到半糖再來是 ... ... <看更多>

看到板上超多戒飲料的好處也決定親身來試試想當初我可是參加過連續喝飲料30天活動的 以前喝飲料的時候因為含糖量高， 身體還蠻容易有飽的感覺的， ... ... <看更多>

DCARD.TW. 戒含糖飲料心路歷程- Dcard 女孩板. 自己的習慣是每天一杯手搖飲料，加上天氣熱，珍奶、黑糖鮮奶、汽水、果汁樣樣輪著換，後來體重有漸漸上升沒停止的趨勢， ... ... <看更多>

DCARD.TW. 戒含糖飲料心路歷程- Dcard 女孩板. 自己的習慣是每天一杯手搖飲料，加上天氣熱，珍奶、黑糖鮮奶、汽水、果汁樣樣輪著換，後來體重有漸漸上升沒停止的趨勢， ... ... <看更多>

戒飲料... 戒飲料大家都知道喝水的好處，但女孩們你們也是不愛喝水一族嗎？？？水就是「飲之無味，不喝不行」，在炎炎夏日手搖杯真的是頭號殺手，全糖的酸酸甜甜滋味真 ... ... <看更多>

#5 戒含糖飲料心路歷程 自己的習慣是每天一杯手搖飲料，加上天氣熱，珍奶、黑糖鮮奶、汽水、果汁樣樣輪著換， ... 我完全不喝手搖只愛喝水任何無糖的優酪乳豆漿之類? ... <看更多>

推zyra: 去年被診斷出罹患糖尿病已經戒含糖飲料一年半了 10/16 19:16 ... 推georgegot7: 絕對戒不掉ptt 最近因為校版要討論什麼的才辦了Dcard 10/17 ... ... <看更多>

自然界的糖自然界中存在許多糖。 水果吃起來甜甜地，就是裡面存有糖分 ...自由時報- 含糖飲料成癮患者注意了，這裡有一款APP... | Facebook2019年8月22日· 含糖飲料成癮 ... ... <看更多>

自然界的糖自然界中存在許多糖。 水果吃起來甜甜地，就是裡面存有糖分 ...自由時報- 含糖飲料成癮患者注意了，這裡有一款APP... | Facebook2019年8月22日· 含糖飲料成癮 ... ... <看更多>

綠茶減肥dcard，你想知道的解答。...超過那個熱量，那還會因為喝飲料變胖嗎-減脂,減肥,減重,飲食,減肥板....推喝每朝綠茶，無糖可以減脂又算好...| 輕鬆瘦下來的秘訣. ... <看更多>

減肥吃甜食Dcard，你想知道的解答。如題，減重至今每次都敗在精緻澱粉，我可以不吃飯麵這種主食，每天也都喝很多水不喝含糖飲料不吃炸物，但唯獨減肥禁忌的麵. ... <看更多>

大家有聽過喝茶可以幫助減肥的理論嗎？網上爬文是說可以消化脂肪之類的...，有人有試過嗎？有的話建議喝哪一種比較好呢~，喝的頻率又要怎麽 ...,最近開始戒含糖飲料想 ... ... <看更多>

完全不吃糖ptt，你想知道的解答。可以完全不吃含糖飲料也都戒了.作者:viviberry(薇薇貝瑞)2021-07-1615:01:00.很少吃甜因...| 如何做好生意. ... <看更多>

她戒掉含糖飲料，連無糖綠茶也不喝，只喝開水，並且搭配運動，成功打造苗條身形。 「戒糖飲食法」 4個... 捐款贊助醫勞盟：http://goo.gl/U2yN0 · 商業周刊（http:// . ... <看更多>

她戒掉含糖飲料，連無糖綠茶也不喝，只喝開水，並且搭配運動，成功打造苗條身形。 「戒糖飲食法」 4個... 捐款贊助醫勞盟：http://goo.gl/U2yN0 · 商業周刊（http:// . ... <看更多>

Mo PTT 提供最直覺的操作介面，讓你在手機上也能夠 ...[討論] 什麼契機戒掉含糖飲料的... - PTT Gossiping 批踢踢八卦板...2019年4月3日· 上班總是有女同事喜歡在下午的 ... ... <看更多>

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戒宵夜dcard，你想知道的解答。我也覺得還好～戒糖戒宵夜戒飲料真的很快就能瘦我朋友也是這樣的體質.台南應用科技大學.B5・2020年3月26日15...| 生病了怎麼辦. ... <看更多>

5款水... 5款水巷茶弄飲品分享哈囉大家好~我是台灣女友Helen，蠻常喝水巷茶弄的，乾脆分享一下常喝的幾... 水巷的青茶完全不澀，個人推薦無糖，我偶爾會屯在冰箱拿來 ... ... <看更多>

之前還有東港來的蚵仔麵忘了拍請問她是不是想和我說什麼？ 減肥#問最推薦的無糖茶- 減肥板| Dcard2020年3月21日· 最近開始戒含糖飲料想請問大家減肥期間除了水都是喝什麼呢 ... ... <看更多>

之前還有東港來的蚵仔麵忘了拍請問她是不是想和我說什麼？ 減肥#問最推薦的無糖茶- 減肥板| Dcard2020年3月21日· 最近開始戒含糖飲料想請問大家減肥期間除了水都是喝什麼呢 ... ... <看更多>

以下推薦你7 家提供燕麥奶的連鎖咖啡店，快一起加入「戒奶」的行列吧 ... 2021 最新7 家連鎖咖啡店「燕麥奶」飲品推薦，星巴克「這款」Dcard 網友大推 ... ... <看更多>

- 康健雜誌2015年3月1日· 結論建議，糖類攝取不要超過一天總熱量的10％較安全，除了少喝汽水等含糖飲料，更要小心隱藏在不甜食物中的精緻糖：麵包、番茄醬、沙拉醬和 ...胃 ... ... <看更多>

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一個月瘦腿dcard，你想知道的解答。雖然標題很欠打，但真的是我目前的訴求，再過大概五個月後就有一個對我...晚餐都不會碰也戒掉含糖飲料目前已經持續慢跑. ... <看更多>

韓國綠茶咖啡dcard，2020年2月4日— 喝無糖綠茶、美式咖啡（任何無糖飲料） 過去68時期平均每天2種含糖飲料... 後因為每天水要超過2000 再加上這些有 ... ... <看更多>

不吃甜食ptt，你想知道的解答。之前還蠻喜歡吃麵包跟點心之類的目前才減糖兩三天想到甜食還是會很想吃@@我目前就是含糖飲料麵包蛋糕點心之類的不吃澱粉...| 親親寶貝. ... <看更多>

提供嬰兒糖相關PTT/Dcard文章，想要了解更多Sugar high、兒童戒糖、糖與健康有關娛樂/ ... 黃瑽寧醫師健康講堂- 兩歲以下喝「含糖飲料」，完全禁止. ... <看更多>

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2016年6月24日· 9⃣不喝飲料，只喝豆漿（無糖），光戒飲料這點馬上就會瘦了，飲料裡面的方糖很可怕的... DCARD.TW. 個人小小的減肥心路歷程. （文長慎入.。 一個月減肥 ... ... <看更多>

隨筆｜我的低碳飲食概念，以白開水取代含糖飲料，發抖及血糖降低等徵狀。 相反的，「不吃糖，我自己是最想請教妳是如何戒糖的？ 因為我本身很想戒糖（甜食，如果以蛋糕 ... ... <看更多>

提供77老大減肥茶dcard相關文章，想要了解更多七七老大茶包dcard、77老大茶包 ... 2020年3月21日· 最近開始戒含糖飲料想請問大家減肥期間除了水都是喝什麼呢？ ... <看更多>

這兩個禮拜發現排便順暢(以前可能兩天一次現在天天都有) 再加上不喝含糖飲料持續跑步同學說我有變瘦耶~~~ 給大家參考然後減肥. 不過也有人說「要吃好的澱粉例如：糙米 ... ... <看更多>

... 下方有人留言一個月瘦了4公斤採用的方法是321 早上要吃飽,什麼都可以吃,就是不要吃油炸,甜食中午只能吃2/3飽晚上不能吃飯,只能吃蔬菜要戒掉含糖飲料,只能吃三餐, ... ... <看更多>