零食 這玩意對減肥人來說實在是大禁忌國中時代下課必買珍奶+炸薯條、炸甜不辣 ... 但始終無法像戒掉含糖飲料、炸物、洋芋片一樣完全根除@@ 請問是否有 ... ... <看更多>

雖然說是戒零食但是正確來說應該是減少吃零食頻率的方法是我最近自己突發奇想想到的因為我幾乎每天都要吃零食想到什麼就吃什麼不過我後來發現一個方法對我還滿有用的 ... ... <看更多>

所以我還是很開心的擁抱我的零食堆~ 話說我平常的零食很多樣性耶最常吃的好像有黑 ... 來聊聊戒不掉的零食吧現在啟動宵夜模式XDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ... <看更多>

減肥就要戒零食？Sorry，我靠吃零食瘦掉10斤. 公開日: 2019-09-08. 每次減肥，都會遇到一個天生的勁敵，TA擁有各種迷人幻術，讓人神志不清，忘記目的；TA總24小時潛伏 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.65.183 (臺灣) ※ 文章網址: ... 70 F 推storyf66014: 我可以戒零食只喝水 42.73.114.243 01/29 21:04. ... <看更多>

可以不喝含糖飲料不吃炸物的但零食真的好難戒阿>< 想再請問一下如果每天吃一點零食但 ... 雖然很不營養ˊˋ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.44.157.206 ... ... <看更多>

可以不喝含糖飲料不吃炸物的但零食真的好難戒阿>< 想再請問一下如果... 雖然很不營養ˊˋ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.44.157.206. ... <看更多>

可以不喝含糖飲料不吃炸物的但零食真的好難戒阿>< 想再請問一下如果... 雖然很不營養ˊˋ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.44.157.206. ... <看更多>

本魯肥宅小妹不管看電視看電影打手遊逛PTT 身旁必備零食一邊吃一邊玩真的很爽嘴很饞例如洋芋片樂事厚切海苔辣味對切巧克力球小熊森永叭比球泡芙巧克力口味捲心酥印尼爆 ... ... <看更多>

「減肥零食ptt」+1。飲食:這時段戒掉消夜，改去大賣場買小包裝零食(像紅麴餅乾、蘇打餅乾、新貴派等)晚上...像我減肥過程中完全沒讓自己餓過肚子，因為我很不喜歡餓 ... ... <看更多>

有沒有人去超市完全只買三餐必需食物不買零食點心甜食飲料的？ 我目前已經戒掉含糖飲料很久沒有買包裝零食例如乖乖可樂果洋芋片之類的但還是會買甜 ... ... <看更多>

有沒有人去超市完全只買三餐必需食物不買零食點心甜食飲料的？ 我目前已經戒掉含糖飲料很久沒有買包裝零食例如乖乖可樂果洋芋片之類的但還是會買甜 ... ... <看更多>

中央社記者吳家豪台北2017年11月9日電）國內BBS社群平台批踢踢實業坊（PTT）今天 ... 水果是營養又健康的食品之一，當作零食也很合適，但是新鮮水果保存不易，很容易 ... ... <看更多>

... 蛋白棒當作補充吃，結果一吃完全愛上（可能因為戒零食很久了，突然吃到作为一枚曾经的健身教练，研究过不少关于生理学、扩充营养学、训练的书籍。 ... <看更多>

不管看電視看電影打手遊逛PTT. 身旁必備零食. 一邊吃一邊玩真的很爽. 嘴很饞. 例如. 洋芋片樂事厚切. 海苔辣味對切. 巧克力球小熊森永叭比球. 泡芙巧克力口味. ... <看更多>

有沒有人去超市完全只買三餐必需食物不買零食點心甜食飲料的？ 我目前已經戒掉含糖飲料很久沒有買包裝零食例如乖乖可樂果洋芋片之類的但還是會買甜 ... ... <看更多>

手機發文排版請見諒暑假的時候努力過一回，戒了一段時間，前陣子出國旅遊破了戒就 ... 小時候家裡沒有常備零食，所以很少吃糖果餅乾，長大後就很少吃甜食，有陪朋友吃 ... ... <看更多>

當妳努力想戒糖時，看到身旁的甜點、飲料，你絕對會失敗！最直接的方法就是將家中所有含糖食品清掉，不要在家中囤積零食！ 吃一頓 ... ... <看更多>

我之前周末都會想吃垃圾食物會吃一些炸物洋芋片零食汽水之類的一邊吃一邊看 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.162.38 (臺灣) ※ 文章 ... ... <看更多>

提供每天吃零食ptt相關文章，想要了解更多突然想吃零食、戒零食一個月、一直想吃零食相關健康資訊或書籍，就來健康貼文懶人包. ... <看更多>

家中小朋友很愛吃零食每次都吵著要吃洋芋片、巧克力、冰淇淋但這些都是高 ... 41 F 推akino911911: 戒零食習慣才是根本，任何東西吃太多都一樣會傷害 ... ... <看更多>

【問答】健身零食ptt 第1頁。... 或單槓抬腿為主如果我就照一般飲食三餐吃吃肉喝飲料咖啡吃零食這樣練身體是... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 88.105.54.222 ... ... <看更多>

最近想減肥想戒掉三天喝一次的手搖杯但偶爾還是會忍不住手癢買一杯== 有人完全不碰含糖飲料嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.156.160 ※ 文章網址: ... 1樓 → johnwu: 零食也太多惹. ... 12樓 推kv8220: 自制力吧像我就覺得零食很難吃. ... <看更多>

發覺戒了糖精神確實變好了，到了就寢時間也不會想睡覺，活動期間也不會跟 ... 所以R 至少我們能戒掉吃點心零食的習慣，因為正餐裡面攝取到的醣份其實 ... ... <看更多>

以前在學藥局戒菸門診時除了尼古丁替代藥物也有從手部動作、口腔咀嚼等習慣下手整體來說有個完整的系統不單單只是說"你要忍住"這種風涼話而本魯剛剛找 ... ... <看更多>

零食推薦ptt Iris 門市. ... 最近一些三天兩夜、四天三夜行程，都非常空（很空就會開始亂帶零食XD）， 所以有運動不過戒零食對小朋友來說 ... ... <看更多>

因為我本身很想戒糖（甜食，零食） 這件事對我來說其實好像有點難又不太難，因為我本來就是不愛吃蛋糕甜點類的人，所以，如果以蛋糕甜點類來說，算是蠻簡單，就是去 ... ... <看更多>

戒糖ptt . 也是一大堆糖跟澱粉類的食物開始逐步改變自己的飲食習慣，改變 ... 先講一下我以前糖上癮的程度， 每天吃零食是基本的，包裝一開不吃完我會 ... ... <看更多>

... 有點自我欺騙，想說有穀物健康還可以滿足零食癮納含量還是比其他款低一些些樂事系列自從多穀物系列出來後，我就一直在幫他們衝業績後來烘焙系列出來後，我更是爆衝 ... ... <看更多>

牛肉麵台北. 我的英雄學院公式角色書ultra archive. 粉刺貼. 轉運戒. Ali rahim. Roller coaster 零食. Wirog. 台南煙波餐廳. 7 11 刷卡門市. 連根拔起. Fooyin university ... ... <看更多>

戒掉零食PTT資訊懶人包(1)，戒掉零食PTT. ... <看更多>

2022健康零食ptt-寵物社群，精選在PTT/MOBILE01/Dcard資訊討論，找健康零食ptt,健康零食dcard,不吃零食ptt,低熱量零食dcard在Facebook社群討論文章就來最豐富的寵物社 ... ... <看更多>

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三級警戒再延長， 每天宅在家， 運動量根本不夠但偶爾嘴饞的時候怎麼辦？ 別擔心！ 今天就整理了ptt、dcard網友們的低卡/低熱量/低糖零食推薦清單， ... ... <看更多>

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當時戒尿布也是這塊床墊陪我的，可以想像無法水洗的床墊遇到尿床多悲劇，全靠它我 ... 堅果跟果乾是好亮最常吃到的零食，我不喜歡給孩子市售痛零食，除了居家手作點心 ... ... <看更多>