暑假以前狂喝飲料，根本飲料中毒者後來決定要減肥，加上飲料很貴，就戒掉，每天都喝2000CC以上，覺得喝水很膩，就喝杯無糖豆漿吧. B72021年8月14日. ... <看更多>

我真的是一個非常非常愛喝飲料的人，最近開始想要真真正正減肥，我想先從戒飲料開始，因為我也不太愛喝水，如果我在水裡面加醃漬過的檸檬片有用嗎， ... ... <看更多>

想開始來減肥，基本的第一步就是先戒糖，可是我是一個手搖飲料有些成癮的台南女子 ，通常一周5～7杯大部分都點微糖～1分，而且事情多壓力很大或焦躁 ... ... <看更多>

減肥. 2020年9月27日19:52. 我知道！飲料要戒！只能靠忍耐！ ... 貧窮會使妳願意戒飲料ಥ_ಥ 想想一杯手搖飲可以吃一餐不覺得手搖飲真的很浪費錢嗎然後雖然可以喝無糖 ... ... <看更多>

哈囉卡友們.ᐟ.ᐟ 這禮拜開始變冷了，大家出門時要記得多穿點衣服哟(ง •̀_•́)ง 好啦～小肉丸不囉嗦了∠( ᐛ 」∠)＿ 正式進入本週的診聊間主題— 「戒飲料 ... ... <看更多>

還有少部分女孩說明明喝水了但都沒瘦，我覺得可以搭配運動，如果真的是要瘦身的話就多走路、跑步，打打球也不錯喔 。 不喜歡喝溫水的女孩也很多，但冷 ... ... <看更多>

戒手搖減肥期的微甜飲料替代 . 減肥. 2021年12月20日12:46. 先承認本人是重度糖分愛好者全盛時期可以喝下珍波椰全糖現在想起來都覺得可怕 後來想要戒手搖是答應朋友 ... ... <看更多>

好想戒飲料rrrr. 減肥. 2020年9月13日16:48. 身為重度飲料控患者我幾乎每天都會想喝波霸紅茶或是波霸綠茶（都是無糖去冰或一分糖去冰前幾年還可以忍住不要每天喝（大概 ... ... <看更多>

最近疫情緊張都關在家裡，很怕自己越來越胖，決定要認真減肥，因為自己特愛喝奶茶，我知道第一步就是要先戒了他！！！，目前已經很努力忍著不喝， ... ... <看更多>

有的時候上一整天的課，到了休假期間就會特別想買一杯飲料來喝，感覺戒糖好難呀！ 想請問有沒有人能分享戒飲料的方法，還是說有比較好的代替品！ ... <看更多>

這飲料真的是很邪惡..，早晚都要一杯體重直升，喝了心情真的會好， ... 如果有想減肥的決心，自然而然就會戒了最好從減糖開始→不喝熱量高的→只喝 ... ... <看更多>

一個感動~ 以上就是我的戒飲料歷程， 跟做所有事情一樣，重點就是要堅持 ... 我也很久沒喝了為了減肥都喝水但是偶爾還是會想喝一下就會買無糖然後喝個 ... ... <看更多>

戒手搖飲的過渡期. 減肥. 4月15日14:46. 以前喝手搖杯一定都要加料而且甜度永遠 ... 破戒點了珍奶蓋半糖 超商跟公司飲料店都喝膩了各位有特別喜歡哪家的茶類還不錯的 ... ... <看更多>

讓水喝出淡果香，手搖杯OUT，環保胖胖瓶一手帶著走. 只推嚴選好物，我是Dcard 好物研究員！，大家都知道喝水的好處，但女孩們你們 ... ... <看更多>

你做的運動和我平常一樣棒式+捲腹不過這種運動個人做長時間只覺得可以維持體態瘦的話好像比較難建議做有氧喔然後我之前減肥也是戒飲料不過成效很小 ... ... <看更多>

我以前也都喝很甜的早餐店奶茶後來減肥改喝微糖或無糖的紅茶或無糖拿鐵無糖豆漿久了就習慣了現在再喝早餐店奶茶會覺得爆甜喝不下去@@ 即使沒有要控制 ... ... <看更多>

本人是奶茶控，最愛50嵐的紅茶拿鐵，之前都喝七分糖，最近減肥改成微糖，我知道減肥不能喝 ... 等等所以妳不運動不想戒飲料想單靠飲食控制減脂嘍？ ... <看更多>

打從我出生開始我就是個飲料人 ，小時候家裡都會訂羊奶到現在還是覺得 ... 世界今年四月下定決心想減肥不喝含糖飲料啦早上改喝原萃無糖紅茶剛開始很 ... ... <看更多>

建議加速觀看，不巧自己也是手搖飲中毒者，每次去worldgym出來還是會忍不住買杯飲料來喝，（唉...無奈多多綠就算- 減肥,戒糖,戒澱粉,飲料. ... <看更多>

我不是要來推薦什麼飲品，自從開始減肥我就戒掉含糖飲料了，但就是戒不掉手搖飲所以我都喝無糖茶，但每天最多一杯可能一星期會喝五天，家人都說還是會 ... ... <看更多>

閒聊接續去年10月的減肥 ... 我以前每天早餐要喝飲料，還愛喝手搖杯早餐飲料慢慢減少頻率，手搖杯一週喝兩次左右（而且只喝微糖或一分糖） 到後來早餐 ... ... <看更多>

不喝飲料（只喝無糖茶和牛奶） - 加油. ... 6/5起，不喝含糖飲料減肥 ... 我也是在減肥中，不只甜飲，快餐和薯片也戒掉了+ 多喝水一天至少要喝到1.9 ... ... <看更多>

請益，想請問各位，有人跟我一樣很愛喝飲料嗎，這陣子換季去逛衣服店發現我的尺碼從M變L，打擊很大想減肥了⋯⋯，如果從飲料開始戒改喝水會瘦嗎， ... ... <看更多>

戒掉後正餐的量正常後，體重不到一個月打回原點降到38，39了。平常吃到，喝到甜的，正餐就吃不太下了，所以平常就不愛吃零食，飲料… 有時被 ... ... <看更多>

可以沒有小腹 沒有粗腿 沒有痘痘 可是我平常就都已經沒喝飲料了！ ... 158/48應該不算重吧QQ 什麼減肥先從戒飲料開始 我要從哪裡開始 . ... <看更多>

自從到高雄來念書之後，喝飲料的頻率真的是直線上升，因為很熱然後就跟著 ... 而且我雖然喝無糖可是很少喝所以聽別人戒飲料減肥我完全沒辦法純粹就是 ... ... <看更多>

一起來戒飲料吧女孩們！，一起瘦身有成- 減肥,戒糖. ... <看更多>

我是個超胖的胖子，最高的時候有到過107公斤，七月底的時候，決心要開始減肥，而我的第一步，是把手搖杯戒掉，當時戒了兩星期，有稍微控制其他飲食， ... ... <看更多>

不好意思～～～一直有個疑問，如果一天內吃的熱量是在減脂建議熱量的範圍內，然後多喝了飲料也沒超過那個熱量，那還會因為喝飲料變胖嗎 - 減脂,減肥 ... ... <看更多>

減肥. 2021年4月9日14:48. 想問大家如果特別喜歡吃或喝某一種東西要怎麼減少慾望？ ... 而且最好可以慢慢改成鮮奶哦喝兩次奶茶有一次是鮮奶之類的比較健康在飲料這塊也 ... ... <看更多>

戒飲料 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 多喝水或是無糖茶類也可以水真的是減肥人的好朋友一天最少喝個2500-3000 一個月之後一定會瘦. 接下來是飲食方面我是都以蛋白質還有 ... ... <看更多>

戒飲料 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 多喝水或是無糖茶類也可以水真的是減肥人的好朋友一天最少喝個2500-3000 一個月之後一定會瘦. 接下來是飲食方面我是都以蛋白質還有 ... ... <看更多>

有的時候上一整天的課，到了休假期間就會特別想買一杯飲料來喝，感覺戒糖好難呀！，想請問有沒有人能分享- 飲料,減肥,減脂,女孩,食譜. ... <看更多>

有的時候上一整天的課，到了休假期間就會特別想買一杯飲料來喝，感覺戒糖好難呀！，想請問有沒有人能分享- 飲料,減肥,減脂,女孩,食譜. ... <看更多>

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好想戒飲料rrrr - 減肥板| Dcard。 2020年9月13日· 身為重度飲料控患者，我幾乎每天都會想喝波霸紅茶或是波霸綠茶（都是無糖去冰或一分糖去冰，前幾年還可以忍住不要 ... ... <看更多>

Dcard 都在討論的熱門減肥法. 戒飲料多喝水. 天氣熱，許多人都會想來一杯手搖飲料清涼一下，尤其是國民飲料「珍珠奶茶」，但是你知道嗎？ ... <看更多>

您即將離開本站，並前往10天戒碳水挑戰/減肥- 減肥板| Dcard · 確認離開返回上頁. 常見健康問答. 戒糖ptt戒糖皮膚dcard戒糖Dcard戒糖變化戒含糖飲料Dcard討厭 ... ... <看更多>

綠茶減肥dcard，你想知道的解答。最近開始戒含糖飲料想請問大家減肥期間除了水都是喝什麼呢？有沒有...無糖綠茶~喜歡喝每朝健康雙纖&原萃此外，我還會. ... <看更多>

註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名戒飲料換美膚?女孩2017年1月4日20:54對我來說戒飲料比減肥還難三餐飯後一杯飲料是每天的例行公事我非常喜歡飲料 ... ... <看更多>

甜點無法完全戒斷不過一開始減肥確實有近半年的時間不吃甜食或含糖飲料. 原PO - 正修科技 ... ,2017年1月4日— 屁！ 我身邊的人都知道，我不吃甜點、不喝有糖飲料，根本 ... ... <看更多>

關於「每天喝飲料dcard」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 各位女孩們也愛喝飲料嗎？ - 女孩板| Dcard2016年4月27日· 其實一直活在要減肥的痛苦中卻無法戒掉飲料… ... <看更多>

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每次買飲料看半天都看不懂紅茶拿鐵、奶茶、歐蕾到底差在哪？其實他們都是差不多的東西！牛奶的法文是「歐蕾」，義大利文則是「拿鐵」，兩者都是 ... ... <看更多>

Dcard. 2016年8月23日·. #Dcard #有趣#減肥. 真的瘦下來差太多啦. 一套減肥計畫( #穿透編) #戒零食飲料. ... <看更多>

戒糖生活有助減肥？她無糖飲食一個月結果令人超傻眼... | 網路人氣...2018年12月20日· 假如一個月不喝飲料不吃甜食，真的會成功瘦下來嗎？來看看結果會是. ... <看更多>

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我不知道跟這件事有沒有關係?.. 原本魯肥宅我也是很喜歡吃KFC包肥的XL餐,飲料換大, 然後因為一堆炸物+蛋白質+冰飲料, 我會習慣把炸薯條換成沙拉雞米花+沙拉的搭配,就像炸雞 ... ... <看更多>

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加盟專線：0982155106 22 06 2020 · 深度解析如何「戒飲料」.226 臺灣. ... 一起來看看PTT網友大推的飲料店，話題熱度從PTT延燒到Dcard，你就知道這些手搖飲有多厲害啦 ... ... <看更多>

一起來看看PTT網友大推的飲料店，話題熱度從PTT延燒到Dcard，你就知道這些手搖飲有 ... 既喝酒也喝飲料， 想選一個戒掉， 兩害取其輕， 選一個， 要先戒酒還是戒飲料？ ... <看更多>

戒宵夜dcard，你想知道的解答。純粹想來分享一下，原本下定決心要減肥，上網爬了好多前輩們的經驗談，很多都說飲食很重要，第一步就是戒掉宵夜跟含糖飲料. ... <看更多>

加盟專線：0982155106 22 06 2020 · 深度解析如何「戒飲料」. 我是無法理解這個邏輯啦. ... Dcard上有一位15-09-2021 · PTT 一沐日推薦.136. ... 減肥可以喝的菜單是？ ... <看更多>

減肥 茶Dcard，你想知道的解答。我164曾經60，現在48體脂率18.7，減肥真的很簡單很簡單很簡單很簡單很...菜龍鬚菜A菜菠菜絲瓜大白菜玉米哇...| 美妙體態瑜珈在你家. ... <看更多>

是打兩小時羽毛球，平均一個禮拜運動六天-健身房,減脂,增肌,減肥,重訓. ... 最近還碰到停滯期，我知道慢慢減才是正確的，這兩個月來戒飲料戒宵夜吃飽就停還運動，本來 ... ... <看更多>

加盟專線：0982155106 22 06 2020 · 深度解析如何「戒飲料」. 說明. ... 一起來看看PTT網友大推的飲料店，話題熱度從PTT延燒到Dcard，你就知道這些手搖飲有多厲害啦！ ... <看更多>

提供減肥20公斤dcard相關PTT/Dcard文章，想要了解更多70公斤 ... 體重70公斤決心減肥之後，我沒有戒飲料和炸物可是我讓它們出現的頻率變少了早餐: 前 ... ... <看更多>

#Dcard # 有趣# 減肥真的瘦下來差太多啦一套減肥計畫(# 穿透編) # 戒零食飲料天天滑Dcard，歡樂過暑假٩(๑• ω• ๑)۶ Android App下載https://goo.gl/8cULmf iPhone App ... ... <看更多>

黑咖啡減肥dcard〕,你也有零卡信仰嗎？落入減肥陷阱3特徵|不是標示零卡就真的沒有卡路里（熱量）。原因1 說是零卡卻含有熱量 ?!零卡的真面目飲料瓶身上頭寫 ... ... <看更多>

減肥 停滯期dcard ... 是的如同標題所示我最近遇到了減肥大魔王—停滯期從開始減肥到現在78 66 已減了12公斤最近這兩 ... 補上減肥方法喔首先也是最重要的一定要戒飲料！ ... <看更多>

健保中醫診所資訊網，2020年12月15日— 其實喝水這件事情可不是隨便喝就行，有中醫師就提醒要減重的人「千萬別喝... 戒飲料，不過水也是不能亂喝， ... ... <看更多>

Dcard # 有趣# 減肥真的瘦下來差太多啦一套減肥計畫(# 穿透編) # 戒零食飲料—–天天 ... Dcard. December 14, 2015 ·. #女孩【將近40公斤的減肥心路歷程（文超級長）】. ... <看更多>

Dcard. 2016年8月23日·. #Dcard #有趣#減肥. 真的瘦下來差太多啦. 一套減肥計畫( #穿透編) #戒零食飲料. ————————————————-. ... 一年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學. ... <看更多>

覺得大學這兩年胖惹不少，想下定決心開始減肥，首先一定要戒珍珠戒飲料的！，而且我又愛吃肉有時候不知道吃什麼就吃麥當當，不然就是男友誘惑吃宵夜不然就是一餐吃到很 ... ... <看更多>

胸部變小很多女孩有分享如何減肥不瘦胸部的方法， 但是照我減肥的程度，39公斤真的很 ... #Dcard # 有趣# 減肥真的瘦下來差太多啦一套減肥計畫(# 穿透編)# 戒零食飲料 ... ... <看更多>

#Dcard # 有趣# 減肥真的瘦下來差太多啦一套減肥計畫(# 穿透編)# 戒零食飲料天天滑Dcard，歡樂過暑假٩(๑• ω• ๑)۶ Android App下載https://goo.gl/8cULmf iPhone App ... ... <看更多>

減肥 · 最新· 板規· 健身· 2年瘦身28KG · 分享我瘦8kg的方法. Dcard. 2016年8月23日·. #Dcard #有趣#減肥. 真的瘦下來差太多啦. 一套減肥計畫( #穿透編) #戒零食飲料. ... <看更多>

Dcard. 2016年8月23日·. #Dcard #有趣#減肥. 真的瘦下來差太多啦. 一套減肥計畫( #穿透編) #戒零食飲料. ... <看更多>

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因為我之前(國中)2-3餐，不喝飲料大概40公斤左右。. 後來吃很多才變胖。. 就是一直吃很多，到最近才減肥。. 我有搭配運動，跑步，但是半小時左右/一天，大概2-4天/一週 ... ... <看更多>

今年28歲的Dcard共同創辦人林裕欽，變身為成功領導人將近40公斤的減肥心路 ... 真的瘦下來差太多啦一套減肥計畫(# 穿透編)# 戒零食飲料天天滑Dcard，大量閱讀管理 ... ... <看更多>

廣受年輕人喜愛的Dcard 是台灣最大的匿名交流平台，舉凡時事話題、感情心情、吃喝 ... #Dcard # 有趣# 減肥真的瘦下來差太多啦一套減肥計畫(# 穿透編)# 戒零食飲料天天 ... ... <看更多>

Estimated Reading Time: 6 mins 07-10-2021 · ※ ↑看完提醒請刪除ctrl y 如題， 本宅我剛好兩個條件都符合， 既喝酒也喝飲料， 想選一個戒掉， 兩害取其輕， 選一個， 要 ... ... <看更多>

【一週 減肥 挑戰#02】每天8杯水4000ml?！吃超多都瘦了？? 戒掉 飲料 零食，這樣生活會不會沒樂趣？? ◈═ ... ... <看更多>