餐與餐之間感覺 肚子餓 的話,其實不是餓，只是嘴饞，建議喝水或無 糖 茶。飢餓感只是一時的，亂吃一些零食只會讓自己越吃越餓，越吃越多。本身 戒糖 168已經 ... ... <看更多>

搞了半天～原來減醣飲食是這樣啊！ 小編一直以為乖乖 戒糖 就已經是減醣了Q_Q # 肚子餓 編#來變美吧影片授權：YT FB / 營養師Ricky. ... <看更多>

推gj73cy9: 我最近也開始戒糖，螞蟻人表示痛哭QQ 一起加油07/13 13:28 ... 推monkeywife: 會肚子餓是因為你蛋白質吃不夠，不是光喝防彈咖啡就會07/13 ... ... <看更多>

開始戒糖時，就跟影片中一樣，不是很習慣，但是不像他們那們嚴重。一個月後，我體重到了89. ... 備註上班上到一半肚子餓的話我都只買御飯糰加溫泉蛋, ... <看更多>