《急性扭傷的處理新觀念!》-你還在冰敷跟吃消炎藥嗎? 小時候扭到腳的時候,是不是都叫你要冰敷三天啊?現在新版的扭傷處理原則,已經沒有冰敷這個項目了哦! ... <看更多>
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《急性扭傷的處理新觀念!》-你還在冰敷跟吃消炎藥嗎? 小時候扭到腳的時候,是不是都叫你要冰敷三天啊?現在新版的扭傷處理原則,已經沒有冰敷這個項目了哦! ... <看更多>
坊間流傳著一套處理扭傷的傳統方式,那就是先冰敷48小時後在熱敷,而且傷勢 ... 新觀念表示,扭傷後6小時內可抬高患處並用冰敷緩解疼痛,這能有效抑製血管持續出血。 ... <看更多>
急性期可依PEACE原則處理. 運動傷害處理,不少民眾可能熟悉的是PRICE原則(保護/休息/冰敷/加壓/抬 ...扭到腳到底要冰敷還熱敷? 扭傷急救新觀念! - YouTube2018年5月 ... ... <看更多>
急性期可依PEACE原則處理. 運動傷害處理,不少民眾可能熟悉的是PRICE原則(保護/休息/冰敷/加壓/抬 ...扭到腳到底要冰敷還熱敷? 扭傷急救新觀念! - YouTube2018年5月 ... ... <看更多>
近年來,運動醫學界有專家針對冰敷進行深入研究,因而提出更新的、更有效的冰敷方式,推翻了不少冰敷的傳統法則,現在,作者就把這些新觀念整理出來與朋友們分享,期望大家 ... ... <看更多>