讓仇恨停止，為當下的公義努力，是我們留給下一代最好的禮物。 二二八發生到現在已經74年了，我的祖父柯世元當年也在228事件後，被抓走、打到重傷，回家抑鬱而終...

《憂鬱症是什麼》 我很久之前的文章提過 我覺得憂鬱症是很客製化的疾病 每個人的症狀都不一樣 一般來說醫生會依照DSM5的準則 加上他們的專業做判斷 其中的憂鬱情緒 這部分可以是自己主觀報告或是旁...

‼️早買早享瘦‼️ 瘋狂！一到貨馬上被搶光光！ 店裡小姊姊們趕快幫我留了一些～ 睡前吃！幫助睡眠！重點是～#邊睡邊瘦！！ 紐澳新品真的是一個比一個厲害了～這個還沒吃完，新的又一個比一個還厲害...

筋肉爸爸中風後也三個多月了，嚴格來說，『目前還找不到絕對關聯性導致中風的原因』。「睡眠長期不足」、「睡眠品質差」、「過勞」、「先天腦血管結構異常」這幾件事可能是影響他年輕發病的關鍵。 很多傷害是事前...

<< 生存的答案 >> 在日本一套名爲「丈夫得了抑鬱症」的電影裏，其中一幕談及妻子去買花瓶。她見到一個平平無奇的花瓶，店主告訴她，它珍貴和特別之處在於，它過了一百年仍然完整無缺。 妻子忽發奇想，就...

喂，別尋死好嘛？「珍惜生命、留得青山在」這種大道理，先不談，信者自然信，最重要是：這場仗我們正處於上風呀！怎麼處於上風時你竟躲著哭？ 笑我樂觀，笑我幼稚，但「絕望之為虚妄，正與希望相同」。為何是處於...

太後三歲就不包尿布了，其實是很厲害的，現在四歲了，這一年他只尿過2次床，記得她很羞愧，因為她是自尊心強的孩子，我跟萁媽說好多次沒關係，她之後就半夜會自己去上廁所了～ 孩子～我們要建立她的信心與自...

因為沒有簽打止痛針，手術後的復健只有一個字，痛！而且即使吃了止痛藥依舊是相當的痛，甚至痛到漏尿且淚眼汪汪。 可是心態上必須勇敢和突破，否則因怕痛不活動，則一旦韌帶沾黏後，要復原就得事倍功半且費時更久。...

20210706 今天是我生日 我們家是不過生日的 反正我的生日在暑假 逐漸我就當作這是一件不值得在乎的事 有沒有可能 逐漸我也就當作自己是不值得被在乎的人 但 我其實是在乎的吧 我其實是很想要...

📗 Book recommendation: "Healing Depression" by Catherine Carrigan 🔸 有網友問我：如何陪伴患有抑鬱症（Depression）的朋友？...