押麥 含豐富營養 ，進食後升糖指數好低，又含膳食纖維，改善便秘，所以話有助減肥 ！煮飯時只要加30%嘅押麥連同白米一齊煮即成(加多少少水) ... <看更多>

【血糖實測】火龍果/紅龍果血糖 升 多少? 糖尿病可以吃火龍果嗎?火龍果 升糖指數 #醣類計算#順 糖 人生. 順 糖 人生•42K views · 21:26 · Go to channel. 【健康】 ... ... <看更多>

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