姐天生拇指外翻從小就覺得自己的腳很醜幼稚園上課要脫鞋子 都覺得自己的腳長得跟別人不一樣很害羞除了先天拇指外翻加上生來關節就鬆工作高跟鞋又逼人 ... <看更多>
Search
Search
姐天生拇指外翻從小就覺得自己的腳很醜幼稚園上課要脫鞋子 都覺得自己的腳長得跟別人不一樣很害羞除了先天拇指外翻加上生來關節就鬆工作高跟鞋又逼人 ... <看更多>
大家好經醫生確診為髕骨外翻天生的所以醫生只給我藥擦及建議戴護膝先前都有分次徒手深蹲約150下/天偶爾靠牆做空氣椅子(最久一組2分鐘,做三組) 持續 ... ... <看更多>
大家好經醫生確診為髕骨外翻天生的所以醫生只給我藥擦及建議戴護膝先前都有分次徒手深蹲約150下/天偶爾靠牆做空氣椅子(最久一組2分鐘,做三組) 持續 ... ... <看更多>
很簡單且容易上手的自我拇指外翻治療個人部落格:http://chiuhsuanweipt.blogspot.twfacebook 粉絲專頁:https://www.facebook.com/chiuhsuanweiPT/ ... <看更多>
會員影片|完整運動循環 https://youtu.be/RTbJ3b8aPPU0:00 前情提要0:43 定義1:14 原因2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆3:17 ... ... <看更多>