小弟小買一組拉力繩(彈力繩)回家訓練不知道對肌肉的線條幫助會不會很大目前市面上有新產品trx懸吊訓練系統有大大知道如何訂購嗎看起來效果好像很不錯. ... <看更多>
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更不用說彈力繩非常好攜帶,輕巧方便,在國外許多訓練師都會把拉力帶當成訓練 ... 比起舉重、重訓,彈力繩就這細細幾條繩子,真的對健身有效果嗎? ... <看更多>
這幾週疫情關係買了迪卡儂彈力帶來練用了健身YT上推的課表感覺是訓練當下是真的有泵感但隔天卻沒什麼痠痛想問跟拿實際重量的啞鈴練484效果還是有限? ... <看更多>
在拉力繩有用嗎這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者j762271987也提到小弟目前練習引體向上遇到瓶頸, 我是練習反手引體向上。 如果是跳上單槓(手臂沒打直)作引體向上, ... ... <看更多>
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acer筆電評價【Acer】i5飆速SSD超輕薄筆電+1TB纖薄硬碟推薦比較mobile01?? ... <看更多>
彈力帶通常都被拿來熱身或是練小肌肉還有做引體向上輔助很少看到拿來做深蹲或硬舉大部分的人都會說阻力不夠但是明明就有大阻力的彈力 ... ... <看更多>
Jan 13. 2018 03:47. 健腹器有用嗎ptt【日本熱銷Wonder Core Smart】全能輕巧窈窕健身機-糖霜藍+拉力繩+運動墊-綠+ 運動毛巾(熱銷4件組)推薦比較mobile01 ... ... <看更多>
邱個Chill Chill der Podcast 在Facebook上關於拉力器有用嗎的文章與內容 ... Sanctband超級拉力帶(彈力帶),使用馬來西亞天然乳膠製造。 ... <看更多>
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做俯臥撐有什麼好處很多人都說俯臥撐能練胸肌,這真的有用嗎?現在許多的男性朋友都開始註重自己的身材,男人追求的完美的身材就是穿衣顯瘦...駐馬店市教育 ... ... <看更多>
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這26個利用彈力帶進行訓練的動作,雖然都很簡單,但是訓練效果是很不錯,而且還不受場地的限制,不管是在家還是在工作之餘,都可以進行訓練,所以常備一條 ... ... <看更多>
B11 你是說我這樣練了多久嗎? 不過我還有做其他的重訓呦~ 每個人對於訓練的反應可能會有差異,但是有用正確的方式訓練的話,一定可以看到成果~ ... ... <看更多>
8.40 (臺灣) ※ 文章網址: https:www.ptt.cc 彈力圈彈力帶曲線塑形拉力圈瑜伽拉力 ... 球彈力繩(30吋專用拉繩)P260-0702-75彈力球拉力繩抗力球拉力帶健身球拉力器運動. ... <看更多>
多功能健身腳踏拉力器(SP-T11) 您今天運動了嗎? 不管是家庭主婦/上班族還是老人與小孩,都應該用空閒和休息時刻,好好放鬆全身緊繃的肌肉,達到每日一運動的概念,拉力繩讓 ... ... <看更多>