陳葦綾#SBD舉重講堂#方莞靈1.) 把手當作槓鈴,練習挺舉動作。眼睛直視前方。2.) 分腿,分腿位置,怎麼決定哪隻腳在前面?3.) 個別測試不同腳, ... ... <看更多>
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陳葦綾#SBD舉重講堂#方莞靈1.) 把手當作槓鈴,練習挺舉動作。眼睛直視前方。2.) 分腿,分腿位置,怎麼決定哪隻腳在前面?3.) 個別測試不同腳, ... ... <看更多>
挺舉 入門介紹 【SBD舉重講堂ep.2】#陳葦綾 ... 挺舉Clean & Jerk 相關基礎規則。 ... 完整上博教學幫你省去好幾堂教練課的費用Ft. 舉重教練劉藍. ... <看更多>
舉重教學(上)6個新手入門動作ft.劉藍教練#舉重是全身性運動,也能鍛鍊到全身的力量,但若你對舉重動作不是那麼熟悉話,今天的影片一定要看下去~ ... ... <看更多>
挺舉教學 :上挺- Jerk:你說想看誰? · 抓舉的盡頭下蹲抓保姆級教學#抓舉#舉重 · 允許一切的發生,好運真的會降臨! · 奧運國手教你舉重 抓舉兩項輔助訓練- ... ... <看更多>
教學 影片第二彈! 這次是挺舉的輔助訓練影片 (*´ω`)人(´ω`*) 上次有人建議可以放youtube的連結,我們將會放在留言方喔。 常見問題回答 ... <看更多>
教學 影片第二彈! 這次是挺舉的輔助訓練影片 (*´ω`)人(´ω`*) 上次有人建議可以放youtube的連結,我們將會放在留言方喔。 常見問題回答 ... <看更多>
標題[情報] 台中舉重班挺舉教學. 時間Thu Oct 25 00:55:30 2018. 上課地點:PUSU Fitness 動能健身台中市北區進化路575號B1之2 開課時間:10/28~12/16,每週日 ... ... <看更多>
上課地點:PUSU Fitness 動能健身台中市北區進化路575號B1之2 開課時間:10/28~12/16,每週日下午3:00~4:30,共八堂費用:8000元/人名額:6人為上限(小班制教學) ... ... <看更多>
曾在耶魯與哈佛大學執教的宇文所安長期研究翻譯、寫作與教學,中國古典文學的深奧常讓各國學生卻步,他指出,對生長環境缺乏華人文化的人來說,文言文 ... ... <看更多>