排濕氣運動 在 因排汗時弄得患處痕癢難耐，令濕疹惡化。然而 - Facebook 的評價 踩踏車、跑步機、快走等帶氧運動，搭配鍛鍊肌力的阻力運動等，都有助出汗、排濕氣。但是易疲累的氣虛體質，就不宜激烈運動，先改善氣虛才不會越動越 ... ... <看更多>
