眼睛：學會了身體：學不會 (該編)#創作授權【大H】 https://youtu.be/urfC5xVDP9M#在家健身#練胸肌#運動#椅子也可以 追蹤我們ℹ 官方網站： ... ... <看更多>

健身風氣盛行，不少人追求更大的 肌肉 與更低的體脂。不過過量運動對身體也不好，最近國外就有一位體脂5%、長期睡眠不足的健身網紅，不幸因為心臟衰竭驟 ... ... <看更多>

訂閱頻道好片不漏看：https://bit.ly/3iPX6h1☛看更多猛男扮新娘入場秀一波：https://youtu.be/UgFD_X2F6wE泰國56歲男神級帥爸多金又 ... ... <看更多>

explore #減肥操肌at Facebook. ... 機和單車機，到底哪一個消耗更多熱量，或者進行力量訓練一小時可消耗多少熱量，但我們忽略了運動背後其中一個目的——增加肌肉量。 ... <看更多>