NIKE的NTC老師Jing，今天要教大家的NTC動作，就是要讓我們內衣上側以及肩背後面的肉肉更緊致，不再 虎背熊腰 ！ ... <看更多>

不管是穿背心、比基尼、還是露背裝，擁有讓人回頭的美背線條，肯定是件令人開心的事。Vogue健身教室，邀來《練肌力就是練心，線條證明我可以》一書 ... ... <看更多>

適合長期駝背，想要 改善虎背熊腰 的人也能舒緩肩頸不適，胸椎活動較差的人. 小提醒：要維持胸口打開下，做胸椎往上延伸的動作，要避免脖子過度後仰. #改善駝背 ... <看更多>

6分鐘肩背燃脂瑜珈 改善虎背熊腰 · 美麗佳人Marie Claire Taiwan बाट थप · 朴敏英中文小教室開課 · 食芋堂「草莓甜點」7款必吃推 薦！ · #得意的一天橄欖油 美食料理達人有 ... ... <看更多>

Jul 8, 2020 - 【文／Beauty美人圈．Ariel】炎炎夏日～自然是要穿細肩帶、平口上衣來小露一下性感呀！但比起可以靠穿搭修飾的贅肉們，肩膀厚實、虎背熊腰是藏也藏. ... <看更多>

... 的先來個身形介紹身高體重：169/68 有運動習慣身形· 有胸—>虎背熊腰· 腰 ... 長稍短但襯衫大小我覺得還好一丁點壓胸不過穿運動內衣可以改善 10. ... <看更多>