今天才發現背部放鬆有點像是駝背的樣子，請問這是圓肩導致的嗎？我有聽Jeff說過多伸展胸部能改善圓肩，不過效果並不顯著... ... <看更多>

大家好我最近買了一個矯正駝背的背帶，是這種的，然後我第二天就背超級 ... 我有去詢問過醫生怎麼改善駝背他說只有靠自己，矯正背帶或是鐵衣都只能 ... ... <看更多>

我想知道有沒有女生也會駝背⋯，我從不知道什麼時候開始就很習慣駝背， ... 走個五趟左右，就改善很多了～ 當然也要時時刻刻注意自己的儀態，加油 . ... <看更多>

... 少會把手翻過來，變成手掌向上，但是！，你只要翻過來，就能感受到肩膀往後挺！，我上班都是要坐在電腦前打字工作的- 駝背,貓背,改善姿勢,安安安早安. ... <看更多>

我從小時候開始就駝背了從小被家人唸到大「要挺胸！」 但是這個惡習仍無改善我覺得除了美觀沒影響到什麼～ 所以我也沒放在心上～ 直到被我朋友拍下了 ... ... <看更多>

看鏡子總是認為自己很駝背呢？ ... 為何容易駝背？如何解決圓肩 ... 總之建議妳想改善問題，要去找專業的物理治療師諮詢，不要找中式推拿師喔！ ... <看更多>

我駝背了十幾年從小就一直被長輩罵但小時候不懂事不知道何謂駝背長大後想改也改不過來了只能一直提醒自己要挺直腰桿但硬撐著挺直背脊就會開始痠痛這還 ... ... <看更多>

最近一直在思考要不要買教練課這件事，所以有去健身房詢問，教練跟我說我有很明顯圓肩駝背的問題，如果上他的課他會帶我做筋膜放鬆，搭配肌肉訓練改善 ... ... <看更多>

各位好小女子我從小就有嚴重駝背習慣腳彎曲是指後彎這點沒看過醫生所以 ... 怎麼回事駝背從小學就開始了嚴重到連學校老師都看不下去叫我去學瑜伽改善 ... ... <看更多>

大家好我身高蠻高但是就是從小到大都駝背走路都低頭有沒有什麼辦法可以 ... 一些動作需要教練指導才不會受傷我肚子有力之後自然就會改善駝背很多唷！ ... <看更多>

最近發現背部有點痠， 不知道是不是長期駝背的關係…… 雖然常常提醒自己要挺 ... 或是有推薦的放駝背心？ 最近夏天熱，希望材質 ... 游泳好像可以改善. ... <看更多>

駝背 的問題可以這樣： 穿馬甲我也常被家人說駝背但我自己沒感覺( ・᷄ὢ・᷅ ) ... 我也是大胸～駝背這類體態可以藉由做瑜珈改善想要改善體態可以靠牆站 ... ... <看更多>

你可以試試看靠牆站10-15分鐘平常走路儘量抬頭挺胸久了就會改善一點我自己試 ... 這邊圓肩駝背+1 國小時就蠻嚴重了，媽媽看到也說這樣很醜 但一直到 ... ... <看更多>

如題，從小因爲胸部比較大，所以就習慣的有駝背的問題，剛剛試著把背打直， ... 可以去重訓練背肌，我以前也駝背+圓肩很嚴重，開始重訓後改善很多唷！ ... <看更多>

看過很多人分享駝背的圖片，我的背是凸這邊，是有什麼辦法矯正嗎？ ... 重訓也能一定程度改善儀態只要核心肌肉有力保持腰背挺直就不會覺得累. ... <看更多>

之前有加入健身房，有在做背部的重訓，同事跟朋友都覺得駝背有比較好一些 ... 不過可能看我沒什麼改善，他們也不管了，或是看到就碎念一下每年過年回 ... ... <看更多>

我訓練了兩年，全身都均衡的訓練，包含駝背特別需要注意的背部及核心肌群，目前已經完全改善了。 B22019年11月25日. ... <看更多>

改善駝背dcard ，你想知道的解答。最近發現背部有點痠，不知道是不是長期駝背的關係……雖然常常提醒...或是有推薦的放駝背心？最近夏天熱，...游泳好. ... <看更多>

一秒改善圓肩駝背！ - 閒聊板| Dcard的討論與評價. 不知道有沒有人知道這個，裡面是日本的影片（因為原版沒有中文我 ... ... <看更多>

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改善駝背 、圓肩、烏龜頸！. 1招運動讓肩膀更靈活，增加肩膀活動度，舒緩肩頸痠痛！. 長時間久坐、打電腦、滑手機，我們開始從直立人慢慢退化成原始人，‼️ ... <看更多>

如何改善駝背習慣2022-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找如何改善駝背習慣,駝背會造成什麼疾病,老人駝背原因,睡覺矯正駝背 ... ... <看更多>

駝背 矯正帶算是網路上便宜熱門又常見的產品了，但它真的能夠矯正 駝背 嗎？IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw(專放一些生活廢事) ... ... <看更多>

同樣是未來健身系列，來自德國Zimmer的非侵入式增肌儀器，Zfield肌力塑，可在30分鐘的療程中藉由HEIT電磁場脈衝觸發運動神經，讓肌肉收縮高達到36,000次， ... ... <看更多>

一个动作改善驼背圆肩、脖子前倾和“富贵包”！1分钟就见效！圓肩、烏龜頸！反向棒式改善駝背，連痠痛僵硬都消失|早安健康2021年3月8日· 圓肩要解決這樣的肩膀，其實最大的 ... ... <看更多>

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提供綁腿睡覺駝背相關PTT/Dcard文章，想要了解更多綁腿睡覺駝背、綁腳帶哪裡買、 ... 矯正帶- momo購物網【kingkong】ROMIX 背背佳駝背矯正帶學生兒童成人改善駝背矯正 ... ... <看更多>

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東方塑巧顏dcard：整骨(臉)-女孩板|Dcard，請問有人去過東方塑巧顏養生館嗎？ ... 把按摩的錢省下來～每天練習「魚式」，改善背痛、駝背...幫自己整脊！ ... <看更多>

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「駝背矯正帶」正夯但效果有限3招肌力訓練改善駝背- 康健雜誌2020年5月14日· 駝背讓背變厚，再瘦的人駝背也不好看。 ... 環境，「即使當下有意識地挺胸，當你專心做某一件 ... ... <看更多>

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改善駝背在PTT/mobile01評價與討論, 提供改善駝背dcard、如何改善駝背習慣、改善駝背圓肩就來速食推薦評價懶人包，有最完整改善駝背體驗分享訊息. ... <看更多>

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日本駝背矯正帶男用在PTT討論網購與高評價商品，提供日本駝背矯正帶優惠價格，找日本駝背矯正帶男用就來飛比. 閱讀更多. 駝背矯正帶有用嗎 駝背矯正帶dcard 日本dr. ... <看更多>

透過「踮腳法」找回身體重心， 有效改善駝背、骨盆前傾、脊椎側彎等姿勢問題。 讓你無法維持「正確姿勢」、看起來顯老的原因，就在於你沒有好好用自身重量與重力維持 ... ... <看更多>

Talent Pro力美肌塑dcard醫美版前3名討論話題：如何快速打造性感腹肌？醫美診所引進的新科技運動儀器引起大家的熱烈討論與分享，到底該如何選擇？ ... <看更多>

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時間長度： 7:57 發布時間： 2017年5月25日正确的睡姿，改善腰酸背痛、驼背圆肩！ - YouTube2019年8月12日· 正确的睡姿、合适的枕头和床垫是很重要的，可以帮助你改善腰酸 ... ... <看更多>

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時間長度： 14:01發布時間： 2017年9月27日『改善圓肩駝背』肩膀活動度、放鬆伸展訓練｜強肩復國EP-3 ...2019年4月28日· 訂閱按下小鈴鐺▻https://goo.gl/DRHGPG健身 ... ... <看更多>

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