在新竹皮拉提斯矯正床這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者csbright也提到【皮拉提斯】 注重呼吸與動作的配合,練習維持脊柱穩定,控制軀幹及深層核心肌群,學習如何 ... ... <看更多>
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近期收到很多捧友的私訊 想多了解 皮拉提斯 床 Pilates Reformer的上課方式! ... 比起墊上瑜伽或是健身器材, 皮拉提斯 床是透過不同重量的彈簧, ... ... <看更多>
想要學習瑜珈與皮拉提斯進階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識, […] . ... <看更多>
對最近很紅的Pilates Reformer皮拉提斯核心床相當感興趣,不知道新竹/竹北哪裡有這樣的課程可以上? 請推薦,謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>