與坊間的斷食法一樣，52斷食法的原理都是透過間歇性的斷食和改善身體新陳代謝，以消耗脂肪代替進食後的葡萄糖，可減少體脂肪、胰島素抵抗和其他慢性疾病，而肝臟也可趁機 ... ... <看更多>